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好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝

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好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝的做法步骤图

用料

鸡小胸	5块
陈醋	半勺
生抽	一勺
盐	2克
小葱	一根
白芝麻	2克
麻油	半勺
香油	半勺
蚝油	半勺
香菜	2根
自制辣椒油	一勺

好吃不胖减肥减脂小妙招之凉拌鸡丝的做法

鸡小胸洗净
把这个膜撕掉。不介意的宝宝也可以不撕。焯水15分钟。
凉后撕成丝。
放小米辣。陈醋香油麻油生抽自制辣椒油盐小葱白芝麻蚝油。搅拌均匀放香菜。就OK啦。（我忘记买葱了所以没放）

标签: #减肥 #吃不胖 #凉拌 #减脂 #鸡丝

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