【无油低卡】可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆
这次的燕麦饼干烤得时间有一丢丢久，吃起来特别硬，但是很适合作为小零食，可以慢慢吃还不用担心很高热量，一点糖也没有，如果接受不了，可以根据喜好添加
用料
| 香蕉 | 110克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 柠檬汁 | 2-3滴 |
| 低筋面粉 | 45克 |
| 燕麦片 | 90克 |
| 可可粉 | 4克 |
| 奶粉 | 10克 |
| 核桃碎 | |
| 杏仁片 |
【无油低卡】可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法
香蕉剥皮放入厨师机中
![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第2张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第2张")
用搅拌桨搅打成泥，打入一个鸡蛋，加入柠檬汁去腥
![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第3张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第3张")
筛入燕麦片、低筋面粉和奶粉
![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第4张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第4张")
用刮刀翻拌至看不到干粉，倒入可可粉
![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第5张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第5张")
拌匀，再加入核桃碎和杏仁片
![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第6张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第6张")
翻拌均匀即可
![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第7张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第7张")
烤箱195度预热
大概每20g一个，搓成球，放到铺了油纸的烤盘上，然后按扁，以此类推![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第8张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第8张")
放入预热好的烤箱180度30分钟，大概15分钟，盖锡纸
![「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第9张]( "「无油低卡」可可燕麦饼干～看剧零食嘎嘣脆的做法步骤图 第9张")
小贴士
🌈如果喜欢软一点口感，可以烤20分钟左右
🌈如果搓球球时候粘手，可以戴手套，在手套上抹薄薄一层油
