入秋入冬家里常煲的儿童成人健脾养生汤

🤍 刚刚感冒发烧之后，肠胃功能都比较差，调理健脾理气，都是后期需要做的；
🤍 而老母亲经期前后也一样虚弱，照顾一家大小，不忘也给自己炖上补血理气汤；

用料  

入秋入冬家里常煲的儿童成人健脾养生汤的做法  

1. ①瘦肉清洗干净后剁碎

2. ②把瘦肉放底部，食材洗净一起放入炖盅加满没过食材的水量炖1小时

小贴士

🏷 碎碎念：
儿童健脾汤，快手营养，食材都是滋润理气健脾胃，还可以清心火🔥；
红枣花胶汤，不管是不是经期前后这款汤都很适合入秋入冬女人养身养血，花胶滋阴养颜，喝出好气色～～～