儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱
说起太子参，给人第一印象就是一股泥味~😂很多宝宝都不喜欢这个味道呢~想宝宝喝这个汤，真是绞尽脑汁了啦~😜
下面就是总结了几个关于太子参汤谱~希望对大家有用！
1⃣太子参独脚金消食汤
2⃣太子参白糖参汤
3⃣太子参海椰王汤
4⃣太子参麦冬石斛汤
5⃣太子参陈皮无花果汤
6⃣太子参羊肚菌莲子芡实益气汤
7⃣灯芯球麦冬茯苓太子参薏米汤
8⃣罗汉果百合太子参汤
9⃣太子参鸽子汤
用料
| 太子参 | 若干 |
| 黄芪 | 若干 |
儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法
第1⃣种——太子参独脚金消食汤
（图片上的是一人分量）
材料:太子参3克，独脚金5克，麦冬3克，淮山8克，白芍1克，白茯苓3克，红枣2颗，瘦肉若干（有鸡内金的也是可以放一点，效果更好！）
步骤:太子参提前泡一下，去除一点泥味，红枣去核，其他材料清洗干净，然后放炖盅炖2－3小时，最后加盐即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第2张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第2张")
第2⃣种——太子参白糖参汤
材料:太子参10克，白糖参1支，黄芪10克，淮山8克，红枣4颗，瘦肉若干
步骤:太子参提前浸泡，红枣去核，其他材料清洗一下，然后放炖盅，炖2－3小时，最后出锅前放盐即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第3张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第3张")
第3⃣种——太子参海椰王汤
材料:太子参5克，海椰王5颗，无花果3克，瘦肉若干
步骤:太子参提前浸泡，海椰王去壳
所有材料放炖盅，炖2－3小时，最后放盐即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第4张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第4张")
第4⃣种——太子参麦冬石斛汤
（一家人分量）
材料:太子参10克，麦冬10克，石斛10克，无花果3颗，蜜枣1颗，瘦肉/骨头若干
步骤:将所有材料准备好，清洗干净，放炖盅炖2－3小时，最后放盐即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第5张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第5张")
第5⃣种——太子参陈皮无花果汤
（一家人分量）
材料:太子参8克，老陈皮半个，无花果2个，百合10克，白莲子10克，排骨若干
（陈皮最好选用年份老点的，我这次选的是25年的老陈皮）
步骤:所有材料准备好，放炖盅炖2－3小时即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第6张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第6张")
第6⃣种——太子参羊肚菌莲子芡实益气汤
（2－3人分量）
材料:太子参5克，羊肚菌3个，白莲子15克，茨实5克，石斛3克，猪脊骨若干
太子参提前浸泡，羊肚菌清洗一下，然后浸泡（浸泡出来的水，不要浪费，倒回去炖汤，前提是，你必须洗干净羊肚菌）
所有材料准备好，放炖盅炖2－3小时即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第7张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第7张")
第7⃣种——灯芯球麦冬茯苓太子参薏米汤
（一家人分量）
材料:太子参8克，麦冬6克，白茯苓5克，灯芯球若干，瘦肉若干，薏米5克，无花果5颗
步骤:所有材料准备好，放炖盅炖2~3小时即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第8张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第8张")
第8⃣种——罗汉果百合太子参汤
补气，益气生津，清热润肺
材料:太子参5克，百合12克，罗汉果1/3，瘦肉若干
步骤:所以材料准备好，放炖盅炖2－3小时即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第9张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第9张")
第9⃣种——太子参鸽子汤
🐦鸽子汤健脾补气，增强体质，对身体虚弱者特别适合！
最好三岁以上的小孩才能饮用！
材料:太子参6克，黄芪3克，鸽子半只，红枣2个，枸杞若干，姜片2片
步骤:太子参提前浸泡，鸽子焯水，红枣去核
所有材料放炖盅炖2－3小时即可！![儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第10张]( "儿童成长汤系列——健脾开胃太子参9⃣款汤谱的做法步骤图 第10张")
小贴士
太子参补气益血，健脾生津，可治肺虚咳嗽，小儿虚汗，心悸口干，不思饮食等；
罗汉果润肺止咳，生津止渴，润肠通便，
百合选龙牙百合为佳，养阴润肺，且宝宝晚上睡不安稳，情绪暴躁也可用它安养心神。
羊肚菌增强免疫力，莲子补脾养心安神，石斛养血滋阴，清补五脏，芡实益肾固精，补脾止泻。
