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一岁+宝宝辅食:杂蔬鸡蛋饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.46W 次
一岁+宝宝辅食:杂蔬鸡蛋饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋一个
胡萝卜15克
圆白菜15克
木耳3朵
小葱叶少许
香菜叶少许
面粉25克

一岁+宝宝辅食:杂蔬鸡蛋饼的做法  

  1. 木耳提前泡发同圆白菜,胡萝卜分别焯水,加入小葱叶,香菜一起剁碎打入鸡蛋搅打均匀,再加入面粉调成浓稠的酸奶状的糊糊(根据鸡蛋的大小,面粉的量可以增减)。

    一岁+宝宝辅食:杂蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 饼铛预热,刷点亚麻籽油,将面糊倒入摊成0.5CM厚的饼,小火煎3分钟翻面再煎3分钟,蛋饼微微鼓起就熟了,出锅。

    一岁+宝宝辅食:杂蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 切成宝宝一口一块的大小,营养软嫩的杂蔬鸡蛋饼完成,宝宝超爱吃,一口气吃光光。

    一岁+宝宝辅食:杂蔬鸡蛋饼的做法步骤图 第4张

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