儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤
适合人群:心情烦躁、容易上火，睡眠不足的人群饮用，尤其适合积热不安，脾气暴躁的，1岁以上儿童饮用。
用料
| 灯芯草 | 若干 |
儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法
第一种——灯芯草瘦肉汤
材料:灯芯草，胡萝卜，瘦肉，姜片，蜜枣![儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第2张]( "儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第2张")
第二种——灯芯草麦冬瘦肉汤
材料:灯芯草，麦冬，陈皮，玉竹，莲子，蜜枣，瘦肉![儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第3张]( "儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第3张")
第三种——膨鱼腮灯芯草海麻雀汤
材料:灯芯草，膨鱼腮，海麻雀，赤小豆，薏米，陈皮
适合3岁以上儿童饮用。![儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第4张]( "儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第4张")
第四种——灯芯草玉竹汤
材料:灯芯草，麦冬，玉竹，蜜枣，枸杞，姜片![儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第5张]( "儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第5张")
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![儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第6张]( "儿童成长汤系列——4⃣款儿童清心火灯芯草汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
灯芯草清热汤 ͏͏~
有清心降火、利尿 ͏通͏ 淋的功效，在临床上可 ͏͏用它 来治 疗失眠。医院的综合病房有用灯心草做 的͏͏小枕头，可以给失眠的病人͏晚 ͏上睡觉͏的时͏候͏枕，很多 的病人失͏眠都得到͏ ͏了改善，所以灯心草 有治͏ ͏疗失 眠、安 神͏ 的功效。灯心草还 ͏͏有利͏尿通 淋的功效，对于前列͏腺增生引起的͏͏尿频 、尿急、尿中断和͏泌尿系͏感染引起的尿͏频、尿͏急、尿 痛甚 至泌͏ ͏尿 系结 石引 起 的小 ͏便淋漓不畅，灯͏͏心草͏都有利尿͏通淋的功效。灯心草可外 用吹͏͏喉，对声音͏嘶哑、喉痹͏、咽喉肿痛有͏一定的辅助治疗 作用͏。
