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夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.01W 次
夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法步骤图

双闰4月,今年梅雨☔️季的潮湿度比往年好些,但因是双闰月☔️雨季特别长,周末在家炖个🐟胶赤豆,补血养颜又祛湿,最适合女生的早餐🌹

用料  

糯米 少量
赤豆 适量
桂圆 10来颗
红枣 6颗
🐟鱼胶 几片
冰糖 适量

夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法  

  1. 食材准备:

    夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法步骤图 第2张
  2. 血糯和赤豆洗干净,浸泡;

    夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法步骤图 第3张
  3. 🐟鱼胶水开,5~6分钟;

    夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法步骤图 第4张
  4. 找一只大盆,清水中加几片生姜,把蒸好的🐟鱼胶浸发在水中,然后放入冰箱泡发;

    夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法步骤图 第5张
  5. 炖锅中先放入血糯和赤豆先煮半酥烂后,放入🐟鱼胶、红枣、桂圆肉,加冰糖,继续炖至豆酥即可;

    夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法步骤图 第6张
  6. 我是前一晚把血糯和赤豆放电锅煮过夜,第二天起床,把🐟鱼胶、红枣、桂圆肉放入,加些冰糖,按下“蒸煮”健后,就可以去洗漱,回过来刚好可以吃,盛一碗当早餐挺不错的🌹

    夏日🌦养颜🌹🌹🌹祛湿补血的赤豆粥🥣的做法步骤图 第7张

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