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益气补血安神汤

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益气补血安神汤的做法步骤图，怎么做好吃

一日三餐，晨暮日常
我每天都煲一个汤水，养生之道哈😄
老少皆宜，安神好睡眠👍🏻

用料

红枣	5颗
百合	10片
乌鸡	1/3只
灵芝	3片
黄芪	5片
沙参	5根
石斛	8粒
玉竹	适量

益气补血安神汤的做法

准备好八宝，上沙锅煲1个半小时左右即可

小贴士

我这个分量是一家四口👨🏻👩🏻👦🏻👶🏻，每人一碗，没有技巧性哦！肉洗净，去血水，全部上锅煲😄

标签: #益气 #益气补血安神汤 #好吃 #补血 #安神

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