猪猪洗澡澡 汤圆 健身略友好

元宵节啦 身为一个减肥的人 又想吃点汤圆 就来下厨房晃了晃 感谢“小vienna”小姐姐的猪形启发

1. 汤圆不论皮 还是馅料的方子里面都有猪油或黄油 不加行不行 - 实验得出完全可以

2. 有没有吃起来没有这么罪恶的馅料呢 - 烤地瓜 烤紫薯也不错吖

3. 没有粉色的红丝绒粉 有没有更天然的代替呢 - 红色火龙果真是一个好选择

用料  

猪猪洗澡澡 汤圆 健身略友好的做法  

1. 糯米粉加适量水揉成面团 ⚠️1. 适量 水要慢慢加 2. 火龙果也包含很多水分 可以加一点水后先把火龙果揉进去 然后再慢慢添水 避免揉好了又被火龙果稀释

2. 1. 抓取一块面团 按平 2. 包馅进去 团成员子 裹一点干糯米粉 3. 略略压扁 用加了更多火龙果的面团做鼻子和耳朵 — ⚠️ tips：粘耳朵时可以在粘贴面加点水 鼻孔呢就是筷子戳戳

3. 沸水煮

4. 中间加一次冷水

5. 浮起来就出锅

6. 加入冷藏奶奶 bingo 猪猪打约约（猪猪洗澡澡）就做好啦