凉拌沙拉🥗
🌺夏天天气炎热,人们出汗多,喝水多,因而时常导致消化液分泌减少、食欲降低、不爱吃饭,这时候不妨来盘沙拉,补充身体多种维生素的同时还能起到减肥、美容的效果。这对于想要变漂亮变苗条的女性来说是夏天不错的选择哦!
用料
鸡胸肉 | 半块 |
青瓜 | 1条 |
蟹柳 | 3根 |
香菜 | 1根 |
味好美沙拉汁 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
芝士粉 | 适量 |
味好美现磨黑胡椒碎 | 适量 |
凉拌沙拉🥗的做法
青瓜刨成丝,鸡胸肉用水煮熟,撕成丝,蟹柳棒是即食的,所以不用煮,也撕成丝,香菜切小段,洋葱切丝。青瓜丝用温水清洗一下,沥干水备用,洋葱放锅里炒一会,半熟就可以。全部材料混合,挤入味好美沙拉汁。
洒一些芝士粉,没有可以不放。
再加入适量黑胡椒碎,用筷子拌匀。
装盘。颜值杠杠滴!