奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹

7个多月的宝宝辅食还是要以糊状泥状为主，可以比初添加辅食时稍微稠点，宝妈们可以把多种蔬果通过辅食机做成糊糊给宝宝吃
切记一次添加多种，每种食材吃上两三次，宝宝不过敏慢慢接受了再添加下一种，第一次添加新品种要少量～
今天朵妈做的是紫薯奶糊～紫薯营养丰富，含蛋白质氨基酸矿物质等，紫薯的粗纤维可以促使宝宝胃肠蠕动，防止便秘～但是淀粉类的食物还是要控制量的，吃多了适得其反

用料  

奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法  

1. 紫薯洗净，奶粉两勺（自家宝宝喝的～不喝奶粉以母乳或者水代替）

2. 不用去皮～切开放盘准备上锅蒸

3. 蒸15-20分钟，紫薯完全熟透为止

4. 奶粉用80℃热水冲泡开

5. 蒸好的紫薯去皮

6. 取半个紫薯和奶一起放辅食机打糊

7. 打好的糊糊非常细腻，奶香味十足

8. 营养的紫薯糊就做好了，稀稠度可根据自家宝宝情况调整

9. 看颜色就会很有食欲，细腻丝滑奶味浓郁～味道很好

小贴士

1.不喝奶粉的宝宝用水代替
2.紫薯切记不能吃多！多了会腹胀不消化！宝宝肠胃弱，少食多餐