⭐️人参果炖牛奶⭐️的正宗食谱

说到人参果的营养。人参果有高蛋白、低脂肪、低糖等特点。由于低糖，所以吃起来不会很甜，现在也有含糖量比较高的新品种。除此之外，它还富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等对人体有益的微量元素。人参果除了当做......

喜欢将食物一层一层摆入盘里的感觉，就像搭配沙拉一样，丰富的食材必然带来色彩斑斓的视觉效果，一口吃下，在嘴里在胃里也是满满的满足的味道。用料香蕉1根芒果肉100g酸奶150克冰块少许坚果适量石榴少许蓝莓适量西柚半个⭐️芒......

我自认为奶冻其实跟布丁差不多，就是配料可能会有一点点不同，然后他们的比例也会不一样。至于给大家分享过布丁菜谱的我，那我也给大家分享下奶冻的做法吧！/\__/\|=^0^=|_喵～|\/|//||//—|—|—/然后如果是没有吉利丁片和......

今天晚上不想吃饭，用港式奶茶和蛋黄酥代替。蛋黄酥网上买的，忘记什么牌子的了，不过可以买里面带豆沙馅和雪媚娘的，会比较好吃😊用料红茶包5包水700ml红糖20克黑白淡奶200ml⭐️正宗港式奶茶⭐️的做法小奶锅里放700ml清水煮沸......

今天推荐的美味，同样是以百香果肉为主要食材。加入夏日非常受欢迎的食材白凉粉，酸甜爽滑的琉璃百香果就不难啦。开胃又解暑，喜欢的小伙伴们一起学起来。用料黄金百香果2个白糖25克白凉粉50g⭐️琉璃百香果⭐️的做法百香果对......

土豆，英文名为potato，在法国，被称为“地下苹果”，我国云南和贵州则称为洋芋，是世界上主要的粮食作物之一。有关土豆的吃法很多，比如黑胡椒土豆泥，凉拌土豆丝，干锅土豆片等等，今天菊子推荐的美味是香煎小土豆。用料小土豆500克......

皮蛋也有分松花皮蛋和黄心皮蛋，最本质的区别在于，黑色的松花皮蛋是鸭蛋，而黄色的黄心皮蛋是鸡蛋。当然除了原料不同，两种皮蛋制作工艺也是有所区别。平时松花皮蛋多半用来煮皮蛋瘦肉粥，或者凉拌皮蛋等。这次凉拌黄瓜皮蛋选......

❗️今天在家煮奶茶，以为自己拿的是红茶，然后煮开之后发现不是，以为是普洱，最后确认煮的是黑茶🤷🏻‍♂️总结：第一次煮味道还行，不过还是要用红茶比较香，下次还是用茶包煮比较方便，还有我这个茶味有点淡，可能奶加多了😂🤞🏻以下所......

用料草莓5个牛奶300克鸡蛋6个白糖60克⭐️草莓牛奶布丁⭐️的做法食材工具准备如图所示鸡蛋打开，把蛋清分离作为布丁原料使用下入白糖，白糖的用量仅供参考，每个人可以根据自己的口味适当调整下用量蛋清和白糖混合打散开加入......

每年老公生日🙃一到，就是做几个他爱吃的菜，买个蛋糕🎂，在家两个人过，也没什么新鲜感。今年想着来点心意😘吧，不能每年都是他给我正八经像样的过生日，又礼物🎁，又惊喜💎的呀不是。后来我决定自己动手做个意义非凡的生日蛋糕，聊......

在网上看到这道甜点超级简单用料木薯粉💖25克牛奶💖200克奥利奥碎💖大概铺满盘子一层糖💖15克⭐️鲜奶麻薯⭐️的做法材料准备好材料牛奶倒进奶锅里要不停搅拌哦用小火然后倒入糖和木薯粉搅拌不能停一直搅拌直到浓稠（如图）......

菜谱是微博上看到的，方便自己以后做转过来了。原文出自：微博@ShareLeung用料燕麦片90g红糖20g鸡蛋1个玉米油10g泡打粉2g坚果碎适量【转】⭐️坚果红糖燕麦棒⭐️的做法将燕麦片用食物处理器搅成燕麦粉备用把红糖鸡蛋玉米油......

荠菜作为一种野菜，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素。以及各种人体所需的矿物质、维生素和11种氨基酸。尤其是维生素C和钙的含量特别高，100克的荠菜含钙高达294毫克。比平时吃的蔬菜都高出许多倍，所以深受人们的喜爱。用料荠......

在东北炖菜排行榜中，小鸡炖蘑菇一直高居榜首。据说以前的沈阳，小鸡炖蘑菇是年三十儿的主菜，也是招待来宾的招牌菜。曾有句老话说：姑爷进门，小鸡断魂。大概意思就是说新姑爷陪媳妇回娘家，老丈人家一定会做小鸡炖蘑菇招待。用......

用料生抽蚝油白糖盐罗氏虾胡椒粉洋葱末蒜末葱花⭐️蒜蓉焖大虾⭐️的做法准备好罗氏虾修剪掉虾的须须角角，然后在虾的腹部修剪一刀以便入味准备调味汁，碗中加入食盐白糖胡椒粉生抽和蚝油，再加一点水搅匀备用起锅热油，下入准备......

今天为大家推荐一道颜值高，味道好，营养丰富的创意美食虾仁水果塔。食材组成和菜名一样简洁明了，除了虾仁，水果有蓝莓，芒果，和牛油果组成，工具是用到小慕斯模具，一人食也完全没压力。用料虾仁50克芒果1个蓝莓15克牛油果半个黑......

木瓜炖雪梨是粤菜中比较著名的一道甜品。做法非常的简单，即使是厨房新手也能一学就会，主要食材用到木瓜，雪梨，冰糖和枸杞，一起来试试吧。用料木瓜半个冰糖25克枸杞少许梨2个⭐️木瓜炖雪梨⭐️的做法食材准备如图所示雪梨去皮......

今日份夏日甜品是椰子芒果慕斯，和我们之前做的抹茶慕斯，樱花慕斯一样，同样也是让人吃了停不下，吃完还想吃的美味。用料蛋糕层低筋面粉80克白糖80克纯牛奶150克玉米油65克杏仁粉35克鸡蛋4个香草精2滴椰子慕斯层椰浆150克淡......

晚上吃巴伐利亚烤鸡！😊玛捷斯65℃低温慢煮2个小时，接着入烤箱200℃25-30分钟～完全不用占手的一餐😘用料泰森童子鸡1只（约2斤重）红洋葱450克大蒜30克迷迭香10克百里香15克欧芹5克现磨海盐20克现磨黑胡椒5克红甜椒粉3克黄油1......

香蕉牛奶饼，顾名思义就是香蕉和牛奶通过破壁机打成面糊。再通过烙饼的方式制成的美味早餐。用料牛奶300克香蕉2根鸡蛋2个低筋面粉150g水果适量⭐️香蕉牛奶饼⭐️的做法香蕉去皮切成小块放进破壁机里再加入鸡蛋2个纯牛奶30......

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功能了。用料牛腱子肉600克（焯水后的重量）黄酒50克生抽50克老抽20克饮用水500克姜片15克大料/八角2个桂皮1块香叶2片冰糖15克⭐......

树莓果味酸甜，色彩鲜艳欲滴，含糖、苹果酸、柠檬酸及维生素C等，可供生食、制果酱及酿酒。用料树莓300克白糖150克柠檬汁10毫升密封罐1个⭐️树莓果酱⭐️的做法食材工具准备如图所示把树莓和白糖还有柠檬汁一起搅拌均匀静置15......

今天推荐的美味是苹果蜂蜜烤鸡，相信大部分朋友都喜欢。记得小时候看星爷的电影，吃鸡的镜头好多，而且吃着真香，特别是蓬头垢面的丐帮长老吃着香脆流油的烤鸡时，强烈的视觉冲击，难挡的美食诱惑，这样的镜头画面真心让人念念不忘......

做酸奶水果捞除了到店里吃，在家里做也很方便。准备好水果捞的食材，加上酸奶，简单拌一拌就可以开吃啦。用料糯米小丸子200g蜜豆100g草莓适量芒果1个酸奶200克蓝莓适量⭐️酸奶水果捞⭐️的做法糯米小丸子下锅煮至浮起。煮熟后......

夏天是爱吃烧烤的季节。烧烤的一大特点在于边吃边烤。烤串的过程中，聊聊家常，侃侃大山，气氛美好，吃着也香。用料烤肉酱1袋青椒1个红椒1个黄椒1个牛肉500克五花肉500克香菇200克金针菇250克魔芋适量⭐️家庭自助烧烤⭐️的做法......