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![教你茄子青椒西红柿怎么做,茄子青椒西红柿的详细做法]()
用料西红柿1个茄子2个青椒3个茄子青椒西红柿的做法先放西红柿炒出汁再放茄子变个颜色了再放青椒都切成小块噢......
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![简单又营养的素食·茄子西红柿青尖椒做法大全]()
很多朋友不愿意做茄子，说因为茄子吸油，做完觉得油很大不吃，其实还是要看怎么做，茄子真正翻炒后是它要出油的我的饭菜很多朋友吃不惯，因为少油少盐其实我的饭菜是健康，又营养。用料圆茄子1个西红柿1个尖椒1个蒜5瓣生抽3勺蚝......
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![简单又营养的西红柿青椒鸡蛋烧茄子做法大全]()
麻麻的拿手菜用料茄子1西红柿3鸡蛋2青椒1八角1生抽3勺糖2勺盐1勺西红柿青椒鸡蛋烧茄子的做法1.放油，单独炒鸡蛋出来。2.锅里倒油，茄子青椒切滚刀块，分别煸茄子和青椒到软，出锅备用。3.倒油炒香葱蒜，下西红柿炒出汁儿，把鸡蛋......
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![简单又营养的西红柿·青椒·素饺子做法大全]()
用料西红柿大的2个青椒1个鸡蛋2颗盐适量料酒适量酱油适量糖微量五香粉适量葱半根西红柿·青椒·素饺子的做法西红柿⚠️（钻出水后先先加一些油，作用是保住水分），青椒（不辣的那种），葱，撒上五香粉腌入味鸡蛋里加一点料酒炒出来会......
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![教你青椒西红柿炒茄子怎么做,青椒西红柿炒茄子的详细做法]()
平时喜欢素食用料茄子1个西红柿1个青椒2个鸡精盐蒜瓣食用油王守义十三香姜片青椒西红柿炒茄子的做法大蒜生姜（多少根据个人爱好）西红柿🍅切片青椒切条茄子切条（不要太细炒过之后容易烂掉，1厘米大小就可以了）锅内加油↖(^ω......
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![教你西红柿青椒炒茄子怎么做,西红柿青椒炒茄子的详细做法]()
用料茄子1个青椒1个西红柿2个蒜盐酱油1勺料酒1勺葱西红柿青椒炒茄子的做法将茄子切丁，青椒切块，西红柿切块，西红柿块尽量小一点往锅里倒油，然后爆炒葱和蒜末，放入西红柿，待西红柿有汤放入茄子，加少许盐，酱油，料酒，少许水，盖锅盖，......
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![简单又营养的西红柿炒蛋+青椒茄子做法大全]()
一人简餐用料青椒个茄子个西红柿个鸡蛋个盐克食用油克西红柿炒蛋+青椒茄子的做法主要说西红柿炒蛋：1.先炒蛋，然后不用盛出来，放西红柿，可以少放一点点水，不要多，避免西红柿不出汤，放点盐，西红柿出汤快，最后，放入蒜末，再炒一会儿，......
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![简单又营养的西红柿青椒烧茄子(素菜)做法大全]()
用料茄子1条西红柿2个青椒3个小碗酱料汁步骤1蒜蓉2勺西红柿青椒烧茄子(素菜)的做法准备食材：茄子+西红柿+青椒+蒜末。把茄子洗干净切成滚刀块，撒入食盐少许腌制；西红柿切成块；青椒切片；蒜剁碎。准备小碗酱料汁：生抽1勺+老抽......
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![教你西红柿青椒面茄子怎么做,西红柿青椒面茄子的详细做法]()
封面里右边那道菜。同学的家传菜，调味料只需要放盐，但非常好吃用料茄子2个西红柿1个青椒1个面粉适量盐适量西红柿青椒面茄子的做法茄子切片，西红柿切大块、青椒切丝面粉用水调成粘稠的面糊将切好的茄子均匀地裹上面糊放......
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![简单又营养的清爽乱炖（西红柿、茄子、青椒、五花肉）做法大全]()
茄子很多做法都是必须要过油的，不想吃太油腻的就想到了乱炖，西红柿可以很好缓解茄子的生味儿，加上青椒清爽的味道，就变成了一道无敌下饭菜，wai一勺菜+浓浓的汤汁泡在大米饭里，废饭啊！用料茄子2个西红柿2个青椒1个五花肉适量......
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![简单又营养的青椒西红柿炒茄子（贵阳家常系列）做法大全]()
贵阳家常系青椒西红柿完美CP—青椒西红柿系列青椒西红柿这组搭配，我一直在想到底算不算贵阳特色呢～因为我们家做菜从小都很爱这样…青椒西红柿豆腐、青椒西红柿玉米、青椒西红柿茄子、青椒西红柿萝卜缨…超多的，还会用青......
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![简单又营养的茄子「西红柿烧茄子」西红柿做法大全]()
西红柿烧茄子是一道家常菜，主料为西红柿和茄子。茄子和番茄的搭配，使其含有丰富的维生素C，胡萝卜素及B族维生素，多食有益于心脑血管的健康，可有效预防消化道癌，肝癌，肺癌等疾病用料西红柿个茄子个蒜瓣青椒茄子【西红柿烧茄子......
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![简单又营养的红烧茄子（少油版，加西红柿，青椒）做法大全]()
用料茄子4个淀粉1勺生抽2勺老抽半勺盐适量糖（代糖）半袋蒜三瓣醋半勺西红柿1个青椒1个红烧茄子（少油版，加西红柿，青椒）的做法茄子滚刀切好加适量的盐，腌制半小时左右闭干水分一个西红柿一个水果椒切块备用调料汁，生抽2勺，老抽半......
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![简单又营养的茄子，土豆，青椒，西红柿2019-12-18做法大全]()
用料茄子，土豆，青椒，西红柿葱姜蒜面酱，味达美，蚝油，盐茄子，土豆，青椒，西红柿2019-12-18的做法家里剩下啥菜，就都一起炒一炒就行。还能解决剩余的菜......
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![青椒西红柿的食谱与做法，青椒西红柿怎么做更好吃]()
湖南家常菜很下饭～用料西红柿3个青椒2根蒜末青椒西红柿的做法青椒切越碎越细越好西红柿最好挑软点儿的汁多，个人喜欢剥皮了也是切越碎越好放油下锅炒青椒和蒜末，放盐炒软了就放西红柿，捣烂点儿。最后放盐鸡精调味，撒点儿葱......
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![简单又营养的少油版西红柿青椒茄子🍆（附茄子少吸油窍门）做法大全]()
关于茄子油大是一个永恒的话题😂掌握这个原理，茄子就少吸油啦~用料长茄子1个西红柿🍅1个青椒1个蒜2瓣葱适量淀粉适量糖5-8克盐3克蚝油1勺酱油1勺番茄酱2勺少油版西红柿青椒茄子🍆（附茄子少吸油窍门）的做法🍆茄子上锅蒸制......
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![教你西红柿茄子炒青椒怎么做,西红柿茄子炒青椒的详细做法]()
祖传新疆菜用料青椒1个茄子1个西红柿1个蒜4瓣盐适当克肉馅少许西红柿茄子炒青椒的做法热油下肉末，由于茄子吸油，油要多放，大约是平时炒素菜的3-4倍。肉馅断生后放入茄丁，茄丁稍微翻炒一下，转中火，让茄子慢慢断生吸油。茄子......
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![教你西红柿炒茄子青椒怎么做,西红柿炒茄子青椒的详细做法]()
营养美味简单易做用料姜3片柿油克盐10克花椒粉1勺茄子1个葱少许蚝油1勺西红柿1个青椒1个西红柿炒茄子青椒的做法切出菜，西红柿切块，青椒切段葱姜切末茄子切条锅中倒油，爆炒葱姜先放西红柿茄子青椒来回翻炒加入花椒粉约三......
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![西红柿青椒的食谱与做法，西红柿青椒怎么做更好吃]()
眼色好看又下饭，只需要一点点油，盖米饭吃，还可以掺糙米热量更低。主食换面也很好吃，营养还很丰富喔。用料青椒4个西红柿2个蒜2颗姜1片西红柿青椒的做法番茄切块青椒切块，怕辣可以换菜椒。蒜和姜我酱油习惯用李锦记生抽热锅......
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![教你茄子炒青椒西红柿怎么做,茄子炒青椒西红柿的详细做法]()
配菜丰富，操作简单，营养充足用料茄子1个青椒1个西红柿1个蒜3瓣茄子炒青椒西红柿的做法茄子去皮切丝柿子椒去蒂，切丝西红柿🍅切丝蒜🧄切蒜末热锅加油，比平时炒菜多放一点儿油，茄子吸油。放入肉末炒香，加茄子炒软，可以不加肉末......
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![简单又营养的西红柿青椒烧茄子🍆做法大全]()
用料茄子一个西红柿一个青椒一个淀粉两勺生抽一勺老抽半勺蚝油一勺盐适量鸡精半勺糖半勺淀粉水5勺蒜三瓣西红柿青椒烧茄子🍆的做法茄子切块用淀粉拌匀备用料汁：老抽、生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、淀粉水热油把茄子煎至......
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![简单又营养的西红柿青椒焖茄子（少油的茄子做法）做法大全]()
一般茄子总是很吸油的食材，这个是我老爸的独家做法。茄子软糯入味，味道酸咸适口，用油还非常得少，我特地向我老爸取经记下的菜谱哦！用料茄子2-3个大蒜4-5瓣盐约5克青椒1个西红柿2个八角3-4只油少许蚝油2汤勺香菜末一把西红......
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![教你青椒西红柿茄子怎么做,青椒西红柿茄子的详细做法]()
老妈的拿手菜，出门在外最想这口。青椒西红柿也是贵州人最常见的家常菜搭配。用料茄子个西红柿个青椒个青椒西红柿茄子的做法长茄子不切。青椒剁碎，西红柿切块。茄子不切开，整个下油锅炸。一定要长茄子，太长可分成两节。油......
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![教你西红柿青椒烧茄子怎么做,西红柿青椒烧茄子的详细做法]()
这是我妈妈小时候经常给我们做的菜，好吃又下饭，每次吃都有家的感觉。用料圆茄子一个西红柿一个青椒半个蒜两瓣姜两片花生油4匙盐2匙一品鲜酱油2匙糖少许白胡椒粉少许花椒油少许西红柿青椒烧茄子的做法茄子切片，在水里泡......
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![简单又营养的凉拌青椒西红柿茄子洋霍做法大全]()
偶然在一家家常菜馆吃，我觉得比我平常的做法好吃，特意买了一瓶水豆豉来拌。😊用料茄子个青椒个西红柿个盐克洋霍水豆豉姜末凉拌青椒西红柿茄子洋霍的做法我们这里叫洋霍，不知道学名是什么。辣椒，西红柿，茄子，洋河全部火烧，茄......
