大头的早餐的正宗食谱

一日之际在于晨，早餐是不可以马虎的，所以，认真过好每一天，首先要有一顿美味营养的早餐～用料蛋类肉类蔬菜类面食，大米，面包大头的早餐的做法新鲜的食材用心的烹饪......

家里厨房出镜率最高的粥（持续更新中）用料盐克米早餐粥大全的做法南瓜小米粥：南瓜切块，加小米，高压锅上汽3分钟即🉑️。板栗瘦肉粥：粥一杯，板栗去壳后开水烫去皮，瘦肉切丝，放高压锅压15分钟后。加葱花，盐，生抽，胡椒粉搅拌。龙虾粥：白......

周末早晨美美地吃上一顿吧用料鸡蛋2只培根2块番茄半只烤面包若干草莓樱桃若干大美式早餐的做法赞赞哒......

用料馒头2鸡蛋2孜然粉少许生菜2片沙拉酱20g番茄酱少许芝麻1g克沙拉火腿（火腿肠）都可以1根色拉油50克馒头早餐堡的做法馒头裹鸡蛋炸成片备用，油不要太热，炸的太硬影响口感。沙拉火腿切成碎丁备用取馒头片涂抹沙拉酱撒上火......

用料鸡蛋个盐克馒头个番茄个芝士火腿片片黄油番茄酱早餐馒头的做法用一块无盐黄油热锅放黄油鸡蛋打散放少许盐巴搅拌均匀，倒入锅再放入馒头片放两片馒头煎好对折鸡蛋煎好馒头片，放火腿片放番茄片，芝士片，再擦番茄酱完成早......

尝试了各种早午餐，今天做了苏格兰蛋，配了香肠、培根、薯饼、全麦小餐包、生菜、小番茄，营养全面的全能早午餐。用料如图所见英式大早餐的做法水煮开加白醋盐开中火放入无菌鸡蛋（可生食）煮6分钟关火闷半分钟，捞出迅速放入冰......

抖音上看到的做法，觉得很好玩，就尝试了一把。及其普通的馒头，就这样一点一点被弄得看着它慢慢地在华丽丽地变身。最后，平凡不过的一个大白馒头，仿佛也高大上了起来👍用料馒头1个方腿肉或蔬菜丁芝士碎蛋液芝麻或葱花黑胡椒......

馒头的主要营养成分包括碳水化合物、淀粉、蛋白质、多种微量元素、维生素等，全麦馒头额外含有膳食纤维。面团发酵过程中，酵母菌分泌植酸酶，分解植酸，使面粉中的钙、铁、镁、锌等微量元素利用率上升；乳酸菌产生乳酸，使多种矿......

家有一枚馋猫小学生，三天不吃重复的饭，从此练就了老母亲一身的本领，可能比不上大厨，但是妈妈的味道无可替代！用料馒头1个火腿肠1根鸡蛋3个香菇3朵蒜苔3根洋葱半个胡萝卜半根土豆半个生抽1勺豆瓣酱1勺早餐炒馒头的做法把洋......

方便又省事的早餐馒头饼，好吃饱腹。用料馒头2个鸡蛋2个火腿1根盐适量葱花少许黑芝麻适量早餐馒头饼的做法馒头切丁少油放入锅中煎至金黄加入切好的火腿丁，葱段蛋液中加入盐搅拌均匀用漏勺淋入锅中撒上黑芝麻盖盖子小火......

有没有发现家里的大枣、桂圆、核桃、枸杞和葡萄干经常忘记吃，把这些好东西都切碎蒸在了馒头里，做个什锦馒头，甜甜的味道，多样的口感，一改馒头本身的单调，又营养丰富，实在是惊艳。用料面粉500g小米100g大枣若干核桃若干葡萄干......

本人在家，一心陪伴我的两个龙凤宝贝😄，有时候相当的讨厌😂😂，但是就是这么娱乐着，一点也不累😂😂。呼哧呼哧的一天天的过得嗖嗖的快呀！😏这个早餐纯属娱乐。😊😊😊用料樱桃数量芒果一个牛奶500毫升分着喝睡过头的早餐的做......

用料半碗米饭，紫菜，鸡蛋，土豆，猕猴桃狮子头早餐的做法土豆丝炒熟，鸡蛋卷切断，米饭烧熟，......

营养美味，有蛋白有果蔬，重要的植物蛋白提供一天能量。无油烟，做起来轻松搞定。用料土鸡蛋1个甜玉米1根黄豆+绿豆=豆浆大力早餐的做法趁着起床，将昨晚泡好的豆子交给豆浆机，按钮一摁，豆浆轻松搞定将鸡蛋洗净后，放入清水中，玉米......

儿子小升初期间，为娘的做好后勤用料鸡蛋1个鸡胸肉二分之一块牛奶250ml燕麦30g适量的蔬菜南瓜、玉米适量水果自由搭配大宝的早餐的做法……………………鸡胸肉用生抽、白胡椒腌制一晚，第二天早上上锅一煎即可……......

一位单亲妈妈对女儿所有的爱，已融入每一份早餐🥣。用料鸡蛋个胡萝卜根盐克葱根水克早餐大全的做法4🈷️254🈷️264🈷️274🈷️284🈷️294🈷️305🈷️45🈷️55🈷️65🈷️75🈷️85🈷️95🈷️105🈷️115🈷️125🈷️135🈷️145🈷️16......

一次发酵白馒头，超级快，整个过程只需要50分钟5岁孩子，一家三口的馒头早餐用料酵母5克面粉500克温水240克糖20克中筋面粉克馒头早餐的做法把材料全部搅拌揉10分钟大概面团发白即可，直接可以整形，刀切38℃温水发酵10分钟，开火......

裂纹巧克力曲奇+养乐多用料养乐多黑巧克力低筋面粉黄油细砂糖早餐可是一天中的头等大事的做法裂纹巧克力曲奇参见君之的方子了养乐多准备好开吃小贴士甜到心里，美滋滋，让减肥见鬼去吧......

起初是想蒸花卷的，但是正好那天是情人节，为了应景，做了这个馒头，就只要醒一次哦，而且非常柔软，给孩子当早餐也是不错的选择，色彩很容易唤醒食欲用料面适量酵母0.5克牛奶25ml（可酌情加减）蒸熟的紫薯1个早餐💗馒头的做法酵母（拌在......

炒个蛋煎个肠烤个面包～用料鸡蛋2只意大利香辣香肠2根夏巴特面包半块切片残暴大早餐的做法面包片切片烘烤，煎蛋，煎肉肠开吃！......

用料鸡蛋个大宝早餐的做法香煎鱼柳💫......

很少这样吃鱼头跟五花肉一起红烧比较多尝试一下不同吃饭早上配了冰咖啡感觉还好用料芋头2个面粉100克油10克鸡蛋2个白糖15克早餐芋头饼的做法煮熟去皮这个芋头比较大200g左右捏成芋泥加两颗蛋加白糖一点点油继续捏我......

同事送的爱心馒头丈夫说干吃有点吃不下那就巴啦啦小魔仙，华丽变身吧用料馒头1个鸡蛋2个葱1根早餐不再单调——大馒头华丽变身的做法馒头切片，切葱花，鸡蛋打入碗中，加入葱花，打散起锅烧油，馒头蘸鸡蛋液，煎至两面金黄出锅，装盘......

用料鸡蛋一个西红柿一个蘑菇一朵葱适量姜适量蒜一瓣面粉适量早餐菇扎头的做法西红柿去皮切丁，蘑菇一朵切丁，将锅里加油烧热葱姜蒜炒香放入切好的西红柿和蘑菇一起炒熟，加少许盐。炒至西红柿变浓稠时加入一碗水，可根据个人......

用料下图大显身手之早餐，点心，蔬菜馒头的做法·****......