瑞典的正宗食谱

很多人认为意大利面热量高，对于减脂期是不利于食用的，实际上意大利面实际为粗粮，含有大量的粗纤维，促进肠胃蠕动，排毒通便，饱腹感强，但烹饪过程中要注意盐和油的摄入量，这次用的慕意经典番茄酱，配料表非常干净，只有番茄和盐，无添......

在瑞典的圣诞节的糖果表示简介好无力！！这个大概是八十个糖果杯的量个左右的量哦！如果觉得太多可以减半用料淡奶油2dl砂糖2dl糖浆2dl黄油2汤勺杏仁/杏仁碎（不是粉）个人喜爱瑞典太妃糖(•̀∀•́)Julknäck的做法杏仁磨碎放......

前两天烧包买了一盒蓝莓，把LG心疼的。摆了两天，也没想好怎么吃。偶然在网上看到北欧中国妞写的“老祖母教我最传统的瑞典蓝莓派”。感觉不错，学习一个先。结果证明，真的非常好吃，不！应该说是超级好吃。不同于以往做的派，不那......

用料洋葱半个个瑞典肉丸10个左右12个生抽1勺老抽半勺黑胡椒粉适量勺糖一点克耗油一点点盐少量克淀粉瑞典肉丸家常版的做法圆葱切丁锅里下油炒圆葱和丸子加生抽老抽糖盐（少量因为丸子有咸淡味）耗油十三香一点点炒到圆葱......

左烤右煎平底锅煎的口感比较多汁烤箱烤的过程中，会有汤汁流出，口感比较扎实，但上色均匀、方便用料牛肉馅300克猪肉馅150克面包糠40克鸡蛋1个盐适量糖适量黑胡椒适量奶油15克浓汤宝50克黄油20克洋葱半个欧芹碎适量【瑞典......

12月13日是瑞典的露西亞節🇸🇪聖露西亞對基督教來說是一個聖靈，他在第三世紀時就是做這種麵包救助有需要的人。為了紀念他，人們便在這天都吃這種麵包。但因為家裡材料有限，就做了個紅糖口味的。用料椰子油56克雞蛋2只水1......

用料酱黄油克,2tbsp面粉克.3tbsp牛肉高汤(水加高汤块)3碗半.3-1/2cup奶油克,1/2cup白糖克，1/2tsp英国辣酱油勺,1/4tsp盐少许黑胡椒少许肉丸洋葱1个牛奶克1/4cup鸡蛋2个面包渣片1/3cup肉豆蔻粉勺1/4tsp辣椒粉勺1/4tsp牛......

用料瑞典肉丸15个彩椒3个葱1根盐1/4tsp糖1/2tsp酱油1/2tsp橄榄油1tsp彩椒炒瑞典肉丸的做法彩椒洗净，切成自己喜欢的形状；取出速冻的瑞典肉丸（或者随便什么肉丸都可以！冷冻的肉丸不用解冻，直接切片就好用橄榄油炒一下葱加入......

非常简单美味的燕麦饼干，瑞典特色。在原味饼干的基础上，可随意变换口味。比如葡萄干口味，椰子口味，杏仁口味等，或者我这次做的巧克力口味。制作过程非常简单，只需要豁楞豁楞，压扁就行。用料可以做40块左右，每块15克左右。形状......

8寸用料全麦消化饼干一袋100克装的黄油45克奶酪250克苹果中等的一个鸡蛋1个牛奶50毫升玉米淀粉15克白砂糖30克瑞典苹果芝士蛋糕的做法将消化饼干用擀面杖擀碎用软化的黄油拌匀，铺在模具中压平。压平的时候可以用平底的......

微信公众号“小羽私厨”每日更新私房菜谱瑞典肉丸子跟着宜家也算是走遍世界了我觉得最让人惊喜的是肉丸子居然可以跟酸甜的越橘酱搭配在一起口感一点都不违和今天在家有空尝试了一下发现也不是很难啊前前后后也不过就......

圣诞节就要悄悄的到了，浓浓的圣诞气氛就要蔓延开来了。圣诞大餐肯定是少不了的，不一定要出去赶人潮啦，自己在家动手也是一顿温馨的圣诞大餐！用宜家最久负盛名的瑞典肉丸和各色果蔬做一颗圣诞树，在圣诞餐桌上一定吸引眼球。......

在瑞典读书的时候，第一节户外课教授就给我们每人准备了一根香蕉，还带了一大板儿黑巧克力。等我们走到森林深处，在烧烤架生火取暖之后，教授开始带着我们做这道非常野生的温暖身心的甜点。后来每当我压力很大的时候，总会想起......

在餐桌上，最畅快的事，无异于大口吃肉了。从打开锅盖，在一片水气氤氲中找寻香气的来源，到瞥见庐山真面目，进而伸出筷子将其收入口中，任凭热腾腾的肉与汤汁在口中交缠，这种一气呵成的满足感太令人着迷了。一起用KitchenAid厨师......

网上的食谱上说，牛肉末和猪肉末各半。由于我们都比较喜欢牛肉，所以牛肉比较多，大约是6：4。大家根据口味自行调整噢。用料牛肉末猪肉末面包糠洋葱鸡蛋DIY宜家瑞典肉丸的做法洋葱洗净切成末，备用切一块儿黄油热锅，待黄油充分......

疫情期间，冰箱里肉丸怎能断货?于是今天做了一些，补充库存😄用料肉糜500克甜萝卜2只胡萝卜2根鸡蛋3个生粉适量盐20克姜葱末适量我有肉丸，你有宜家瑞典的酱汁么？的做法甜萝卜胡萝卜切片水煮，捞出后叉子压成泥，放入肉糜，鸡蛋，葱......

用料牛肉馅400克猪肉馅400克洋葱1个黄油海盐黑胡椒肉蔻粉（可不加）低筋面粉牛奶口蘑（可不加）浓汤宝（可不加）简版宜家瑞典肉丸的做法洋葱加黄油炒到微焦猪肉牛肉馅洋葱面包糠（可不加）牛奶混合均匀肉蔻粉黑胡椒海盐调味，黑胡椒可......

用料1(A面团材料)无盐黄油150克面粉1.4升牛奶500毫升干酵母粉50克盐0.5小勺砂糖150毫升小豆蔻籽2小勺用料2(B蓝莓派芯)新鲜或冷冻蓝莓1.5升砂糖50克瑞典蓝莓派的做法1(面团的准备：)烤箱设置为175摄氏度，开始预热将黄油......

孩子练英语听力，专门挑网络上的一些原版视频在听，一天晚上看到一个制作瑞典肉丸子的视频，立马转给我，于是参照瑞典肉丸子的视频，晚上做了个改良版的😄，孩子说巨好吃😋菜谱编起来，下回好有个参照😊用料牛里脊肉200克猪里脊200......

不需要太精确食材克数，按生活经验来，网上的版本做太多，还是吃多少做多少～我这次用了大概360克猪肉，能做24个左右较大丸子～因为信仰，我不吃肉牛的，也不爱吃，所以只得自己做，因为宜家肉丸含有牛肉，大家可以根据自己的情况添加牛肉......

瑞典式，超快手，二十五分钟搞定，超好吃用料蓝莓一碗半面粉2.5dl黄油150g糖0.5-0.75dl香草糖5ml酵母粉5ml香草冰淇淋随便香草酱随便瑞典式快手蓝莓派的做法烤箱预热200度。把黄油切块后与面粉，糖，香草糖，酵母粉混合，捏成图中的......

苹果蛋糕绝对是我最爱的瑞典甜点，家常、简单、好吃。尤其是秋冬季节，寒冷与黑暗像魔鬼一般潜入人间，带走快乐与温暖。没有什么比一份苹果蛋糕更治愈的。如果不够，那就来两块。Västergyllenkaka，翻译过来是西部金色蛋糕，配......

这道意大利面是一位在瑞典待过4，5年的朋友所传授。话说他在瑞典寄宿在当地人家里，女主人很热情的教授了他这道当地美食。这道意面最大特点是在制作过程中不需要任何调味品，其香味主要来自培根和芝士。当然你可以在最后一......

用料猪肉馅100克馒头丁50克洋葱碎50克胡萝卜碎50克老抽1汤匙（15ml）生抽1汤匙盐0.5汤匙（7克）黑胡椒碎1茶匙（5克）白糖1茶匙（5克）生粉1汤匙（15克）瑞典小丸子的做法把所有调料（除黑胡椒碎外）倒入肉馅中，并少量打点水顺一个方向搅匀，等水......

瑞典名菜，sjömansbiff，传说由水手发明，其实就是啤酒炖牛肉。由于先煎再炖，并且加入了啤酒，因而炖出的肉很嫩。做法简单，欢迎尝试。更多细节可以参考这个帖子：用料牛肉土豆洋葱黄油香叶啤酒八角牛肉汤料水手牛肉(瑞典家常菜)......