在家简单作亲子丼的正宗食谱

什么是亲子丼，其实就是鸡蛋和鸡肉。这两个都是很好料理，又好吃营养的食物。亲子丼很容易作，只要煮个白饭，淋上酱汁和亲子丼，美味而均衡营养的一餐就搞定咯!用料洋葱切丝一个鸡蛋打散2个酱油适量米饭适量鸡腿4只水三大勺味......

被宅在家，又想吃吉野家的牛丼饭，可是只有一盒牛肉，没办法只能把日式亲子丼和牛丼合并，非常容易上手，100%成功！用料洋葱1.5个米饭碗味淋1勺生抽1勺糖少许盐极少耗油2勺鸡蛋1个白胡椒粉少许宅在家里自我升级研发的日式（吉野家）......

相信不少人会好奇为什么这道美味叫这个名字，丼（dan三声）这个字是日本人想出来的，是盖饭的意思。它又称滑蛋鸡肉饭，是日本的一种米食类料理，以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。“亲子丼”的名称是因为丼......

用料亲子丼:鸡腿肉鸡蛋洋葱白糖料酒生抽配菜:胡萝卜菠菜盐熟黑芝麻柴鱼片生抽亲子丼便当的做法烫菠菜:锅里煮开水，放盐少许。洗好的菠菜由根部浸入滚水，煮1分钟。凉拌菠菜:菠菜出锅冷却后控水，切成3-4CM小段，少许生抽调味......

鸡肉和鸡蛋的融合，带来爽滑鲜嫩，味道香甜的口感，同时烧煮简单快捷，忍不住的快来尝试一下吧。用料鸡蛋2个鸡腿2只洋葱半个葱1根米饭2碗-调味汁高汤/水1碗味淋/酒酿2勺家中没有味淋，所以用酒酿代替了酱油2勺清酒/料酒1勺糖1......

我个人比较喜欢吃简单的日式料理，特别是用日式酱汁做出来的一系列饭食，都让人回味无穷，比如这道亲子丼。提前说一句，“丼”采用日语发音念“dong”，是类似碗一样的盛饭器皿；虽然中文里“丼”的发音是“jing”或者“dan”，但......

油管菜谱用料去骨鸡腿1只鸡蛋1个洋葱半个高汤5tbsp味淋1tbsp酱油1tbsp糖1tbsp小葱1根亲子丼的做法洋葱和小葱切丝鸡蛋搅开，不用完全搅匀鸡肉切一口大调料拌匀，平底锅中煮开，加入洋葱和鸡腿，中小火5-6分钟至九成熟火开最大......

亲子饭要算是一种Comfortfood,就是那种家常的，吃下去暖了肚子也暖了心的食物。材料都是能够轻易买到的食材，操作起来也不需要高超的技巧，装盘的时候稍微动点儿心思就是一碗有饭又有菜的全餐。午餐晚餐都可。用料鸡腿肉（去......

用料鸡蛋2个洋葱1个鸡腿1只米饭1碗酱油2勺料酒2勺糖少许蘑菇10个小葱少许快手亲子丼的做法鸡腿肉剔骨，洋葱切丝，蘑菇切片，小葱切碎鸡腿肉稍微切断筋，盐黑胡椒调味不粘锅大火放少许油，油热后煎鸡肉单面上色后再翻面，两面都有......

幸福美味的简单日式料理，精致而温婉。一份营养满分的亲子丼，满足全家人的味蕾。相信你也跟我一样，特别忙碌的时候喜爱做超级简单的一锅煮。满满鲜嫩多汁的鸡肉。甜香嫩滑的鸡蛋。鲜甜的酱汁在米粒间渐渐弥散。这就是健康......

昨晚看到阿曼达的公号推荐的，刚好食材家里都有。中午立马煮了，吃光光！真的跟外面卖的味道好像啊！这是一人份喔～用料鸡蛋个洋葱半个酱油三勺鸡腿肉小半碗热米饭一碗姜两片葱两根胡椒粉随意乳酪丝随意鸡肉丼～亲子饭。简单快捷......

用料调味汁酱油3勺清酒3勺细砂糖3勺高汤5勺其他鸡蛋2个鸡腿肉300克洋葱半个葱花5根量米饭1碗黑芝麻适量巨简单的日式亲子饭（亲子丼）的做法洋葱切丝，鸡腿肉切小块。把所有调味汁的材料混匀，倒进锅里，加入洋葱大火烧沸。加入......

日本盖饭最有名的应该就是这个菜了。日常快手的料理。亲子丼就是鸡妈妈和鸡蛋为一份，或者鱼妈妈和鱼籽为一份。一家整整齐齐在一起的盖饭😅用料去骨鸡腿肉3块鸡蛋3个洋葱1/3个大葱一根手指长的葱白段小葱葱花芝麻（最后......

用料鸡翅洋葱半个鸡蛋2个酱汁照烧汁米酒简单好吃的～鸡翅亲子丼的做法鸡翅小火煎至两面金黄，倒入调好的酱汁，盖盖焖一下，大火稍微收汁，盛出备用两个鸡蛋打散，圆葱切细丝锅中热油，下圆葱炒软，倒入一半蛋液后关火，搅拌均匀开火下......

吃腻了蛋炒饭？吃腻了水煮鸡胸？做的菜隔壁小孩不哭？快来看看这道简单的家常日料吧(ง ˙o˙)ว用料鸡蛋3个米饭1碗洋葱半颗鸡胸肉半块黑胡椒适量味淋适量生抽适量盐一丢丢生粉适量食用油适量水一丢丢小葱两三根大蒜一两......

一种方式两道料理，省时简单超快速，这个是小饭量两人份的用料牛肉卷2人份白洋葱1个大蒜4瓣酱油2勺料酒1勺糖半勺鸡蛋2个超简单~超快速～牛肉饭&亲子丼的做法洋葱一半切块，与大蒜、酱油、料酒、糖一起榨汁倒入牛肉卷中腌......

全程不需要半小时！用料鸡蛋3个鸡肉100克洋葱1个米饭2碗高汤1碗酱油2勺味淋2勺盐少许芹菜叶少许无敌简单好吃日式亲子丼的做法材料基本上在这里了。高汤我买的日式柴鱼高汤，居家旅游，生活常备！首先把一把柴鱼高汤用水冲开......

保姆级教程有手就会做用料可生食鸡蛋2个米饭1碗洋葱半个去骨鸡腿肉1只牛肉丼酱汁照感觉大概30克简单好吃的亲子丼的做法去骨鸡腿肉切块洋葱切丝我没放油，鸡腿肉放进锅炒一下，不用炒特别熟放入洋葱炒一下再加入灵魂牛丼......

亲子丼是本兔最喜欢吃的日料定食。(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)由于老公工作的关系，晚饭经常要自己一个人解决，所以这个饭真的很方便很好吃哒。有肉又又蔬菜。用料鸡蛋两个鸡肉（建议用鸡腿肉或者鸡翅膀肉）100g（按个人口味可以增减）番......

为啥叫亲子呢，因为是用的鸡肉和鸡蛋，emmm，是先有鸡还是先有蛋呢哈哈用料鸡腿250g鸡蛋2个洋葱半个小葱1根生抽1勺蚝油1勺料酒1勺照烧汁1勺辣椒粉1勺亲子丼（简单版）的做法用所有调料腌鸡腿肉一晚热锅热油下腌制好的鸡腿肉，煎......

乱来的。没按日料的来做。味道居然还不错~这个鸡肉量多了。减重期的妹纸减一半吧。我现在塑形期，所以可以随心所欲一点了~这份料理大概313大卡。我午餐吃了145克的米饭+150克的烫菠菜+这个，约莫是535大卡。。。用料美味......

用料鸡蛋2个鸡腿4只米饭1碗洋葱1个味啉2勺酱油3勺日式亲子丼的做法我用了四只鸡腿，小个的那种，解冻去骨，肉切成小块，放料酒、胡椒粉、盐，腌制十分钟洋葱切丝备用锅内放一点油，倒入鸡块，煎至两面金黄，倒入洋葱断生打两个鸡蛋，不......

用料鸡蛋2个鸡腿1个洋葱1/3个芹菜/葱少许亲子丼的做法制作酱汁：水60ml酱油25ml味霖（可用料酒代替）25ml白糖（可按自己口味调整）10g先做准备工作，将鸡腿剔骨、切成1cm的小块，洋葱切成丝、酱汁调好、鸡蛋打散。将酱汁倒入锅内，开......

日式亲子丼饭，食材普通，做法简单，但味道惊人！快试试吧~用料鸡腿2只盐适量黑胡椒适量米酒2勺日式酱油2勺洋葱1个鸡蛋2个白芝麻适量葱花一小把亲子丼饭的做法鸡腿去骨划花刀加盐和黑胡椒揉一揉入味锅不放油皮朝下煎煎到两面......

用普通家常调料做的亲子丼，随时随地可以做，无需特地备材料，配料为2人份的用料哈！用料鸡腿肉丁125克鸡蛋4个洋葱半个煲仔饭酱油（老抽）1勺料酒4勺生抽2勺糖1勺清水5勺腌肉料白胡椒粉适量盐适量中华亲子丼(家常版)的做法我买的......