山药华夫饼

山药对肺好，不仅仅是补脾的，而且山药最好是不去皮和须吃是最好的，我是听徐文兵老师的黄帝内经上面讲的。我没去皮和须，保留最大的功效

用料  

山药华夫饼的做法  

1. 山药蒸熟，然后用榨汁机加水打成山药泥，和面，和面的时候加入糖，酵母粉，玉米油，玉米油我加了一点点。室温发酵2倍大，说实话，没太严格，而且我这个口感一般吧，因为没加牛奶，鸡蛋，黄油，因为这些我都不喜欢，不好消化。我是做给孩子吃的，原汁原味最好。

2. 用华夫饼的模具做，比较省事，有的中间包了葡萄干，挺好吃

3. 晾凉放保鲜袋，可以吃2，3天，原味的配上我的草莓酱，刚刚好