爱心爆浆鸡块(1岁儿童餐)
👩🏻🍳肯德基新品?好!给宝宝安排!
照例,无盐低油,
在家就能自制的爱心鸡块,
再加个爆浆吧~
用料
鸡胸肉 | 180g |
土豆 | 60g |
淀粉 | 20g |
面粉 | 10g |
蛋清 | 半份 |
洋葱小葱 | 适量 |
宝宝无盐调味粉 | 适量 |
奶酪 | 1块 |
面包糠 | 适量 |
爱心爆浆鸡块(1岁儿童餐)的做法
没有面包糠可以用宝宝米饼捏碎了代替
将鸡胸肉、土豆、洋葱、小葱一起放拉拉神器拉碎
加入面粉、淀粉、蛋清、调味粉混合均匀
奶酪切小块备用
手上抹油,将肉泥简单团成饼,放入奶酪。
再改一层肉泥,放入面包糠里滚均匀
放在油纸上,一只手用筷子垂直压出爱心,另一只手捏出爱心的尖尖
喷一点点油,烤箱180度预热
180度烤制20分钟左右即可
外酥里嫩太好吃啦
可可爱爱的❤
烤制的同时准备了其他的配餐,午餐就搞定了