熔岩巧克力软欧
没有女孩子不喜欢包包
这款低糖低油高纤维的软欧包同样没有女孩子拒绝的了
撕开刚出炉的软欧包,热气扑面而来,
一口咬下去,微脆的外皮散发着全麦谷物的清香,巧克力的醇香萦绕其中
让人停不下来
用料
高筋粉 | 250克 |
可可粉 | 5克 |
纤维全麦粉 | 10克 |
细砂糖 | 25克 |
盐 | 2克 |
奶粉 | 3克 |
汤种 | 25克 |
纯净水 | 170克 |
巧克力酱: | 25克 |
高温巧克力豆 | 30克 |
酵母 | 3克 |
熔岩巧克力软欧的做法
和可粉,一起称。 水、巧克力酱、巧克力豆单独称出来。
将高筋粉、干酵母、膳食纤维素粉、盐、汤种、细砂糖和可可粉,再加入水和巧克 力酱,先慢速搅拌2分钟,再快速搅拌8分钟左右。
打到面筋扩展后再加入耐烘烤巧克力豆,搅拌均匀。
将面团放在烤盘上,放醒发箱发酵40分钟,温度设为32C.相对湿度设为75%,体积是原来的两倍时拿出。
用手轻拍面团,排出三分之一的气体。
分割面团,每个面团200克一个,收口成圆形,从收口处捏紧,然后进行松弛面团。
桌面撒点高筋粉,拿出一个放在桌面上,用手轻拍排气。
拍成长方形牛舌状,轻轻卷起收成橄榄形。
将面团放在烤盘网架上,然后进入醒发箱,温度设为32C,相对湿度设为75%,发酵40分钟。
表面筛上高筋粉,从正中间用剪刀挨着上一刀接口处剪开,长度大概2.5厘米。
然后放进烤箱,上火设为200C,下火设为180C,烘烤时间为15-18分钟。
出炉后轻震烤盘拿出,放在凉网凉透即可。
小贴士
海氏i7风炉烤箱烤制的会更松软有嚼劲哟~~