蒜烤马铃薯#烤箱R025#
有着浓郁香味的蒜香烤马铃薯，外表的金黄酥脆，内里却绵软细腻，却又没有一般烤菜的乾燥，口感的完美平衡，正是这道简单易上手的烤菜的精髓。
而且土豆的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高。是一道老少皆宜、漂亮又美味的家常料理哦。
用料
| 土豆 | 2个 |
| 大蒜 | 2个 |
| 黑胡椒碎 | 5g |
| 芦笋 | 50g |
| 橄榄油 | 10g |
| 盐 | 5g |
蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法
马铃薯洗净切2半
蒜带皮掰成块
芦笋洗净备用![蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第2张]( "蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第2张")
把洗好的马铃薯放入蒸箱100度，蒸20分钟拿出放凉去皮
![蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第3张]( "蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第3张")
把烤盘铺上锡纸，放上马铃薯，蒜瓣，刷上橄榄油，撒上盐，上烤箱180度烤30分钟
![蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第4张]( "蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第4张")
加入芦笋，在撒上黑胡椒碎，接着在烤20分钟即可
![蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第5张]( "蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第5张")
出烤箱，摆盘
![蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第6张]( "蒜烤马铃薯#烤箱R025#的做法步骤图 第6张")
