咳嗽

咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期。但药理作用不禁相同，因此不同疾病选药也有所不同。

咳嗽请注意👇
1⃣ 忌寒凉食物；
2⃣ 忌肥甘厚味食物；
3⃣ 忌鱼腥虾蟹，其中以白鲢、鸡，带鱼影响最大；
4⃣ 忌甜酸食物，咳嗽严重时西瓜、香蕉等都不宜吃；
5⃣ 忌食用橘子，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰；
6⃣ 忌吃花生、瓜子、巧克力等，油脂较多，易滋生痰液，使咳嗽加重；
7⃣ 忌食用煎烤炸食品。
多吃青菜，当季水果，多喝水，清淡饮食。

用料  

咳嗽的做法  

1. 受寒引起的积食咳嗽
   吃了寒凉食物，吃了太多不易消化的肉类
   这种情况直接给孩子用“焦三仙”。
   
   焦三仙：焦麦芽、焦山楂、焦神曲各30克，水煎服。
   功效：消食导滞，健运脾胃。
   
   这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。
   
   咳嗽想吐为脾咳。可以吃二陈丸，孩子太小也可以用陈皮甘草和半夏泡水，外加吃茯苓糕。
   陈皮理气降逆，甘草清咽利喉，同时补中益气，茯苓是除湿健脾的，半夏消积降胃气的功效。

2. 橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。
   
   步骤：
   ①把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；
   ②在其顶部平切一刀，形成一个盅；
   ③在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；
   ④将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟；
   ⑤蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
   
   　　这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。若服用后仍无好转，应及时就医。

3. 大蒜冰糖水，秋冬季较易感冒，而大蒜冰糖水因为大蒜杀菌，所以大蒜加上冰糖炖煮，具有化痰止咳的功效，对于秋季多发的风寒感冒有很好的防治作用。
   
   料：20g大蒜  30g冰糖  适量清水
   
   制作步骤
   1.准备好大蒜和冰糖。
   2.将大蒜去皮切成薄片，静置10-15分钟。
   3.锅内加入一小碗清水煮沸。
   4.加入大蒜片和冰糖，再次煮沸后调最小火。
   5.加盖煮10-15分钟即可

4. 香油鸡蛋
   香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋可入脾经、胃经。中医认为，脾经和肺经同属太阴经，因此，鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。
   
   料：1、取香油50克，鸡蛋1个。
   做法：将香油倒入锅内烧开后，放入少许的姜末，再加入鸡蛋炒熟即可。需要注意的是，此方在制作的过程中不可添加除姜末以外的任何佐料(如盐、味精等)。患者可在晚间临睡前服用，把鸡蛋与剩余的香油一并吃下去，连续服用3～5次，咳嗽的症状便会得到有效的缓解。继续服用十天左右，便可使咳嗽消失。

5. 醋煎鸡蛋治咳嗽
   做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

6. 姜煎鸡蛋止咳
   取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试

7. 姜炒鸡蛋止咳
   取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
   患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

8. 冰糖雪梨
   材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)。
   做法：梨子削皮后将内核挖掉，在中间空心的地方放进冰糖和少许的水。然后将做好的梨子放进瓷碗中，在锅里蒸一个小时。
   适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用。

9. 痰多咳嗽
   材料：姜片
   姜片切片，含嘴里，不要嚼，没味了再吐。

10. 伤风导致的咳嗽
    
    材料：鸡蛋两个。
    做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

11. 肺病导致的咳嗽
    
    材料：黄豆若干。
    做法：将黄豆泡软了，浸泡三个小时以上，然后倒入豆浆机中研磨，过滤豆渣，继续放在锅里煮沸，加点白糖。等豆浆凉了，在早上空腹的时候空腹饮用。

12. 滋阴清热
    
    材料：姜一块，鸡蛋四个
    做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。

13. 咳嗽痰多：
    材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两。
    萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。

14. 偶感风寒
    
    料：红糖、姜。
    做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。

15. 痰多而且黄咳嗽
    
    蒸鲜百合。
    百合对热痰咳嗽很好，可以直接煮水喝，也可以蒸冰糖百合。

16. 干咳：
    白菜心一整个＋50颗黄豆，煲浓汤，服用三天

17. 将怀山药片和扁豆烧开后，就放到焖烧壶里焖，过一会儿扁豆都软了能吃了，只喝水就可以。
    连续喝三天，一天喝两次，一次大约有一碗，第三天儿子的咳嗽就好了！
    从一开始的咳个不停到第三天就没有咳了。
    第三天再给他喝怀山药+白扁豆水是为了巩固一下。

18. 重感冒好了之后的咳嗽
    
    无法控制的干咳，到了晚上会略微加重。去医院查血什么的，已经没有炎症了，但还是会咳不停的。喝了强力枇杷露也不见好，真的很头痛。
    
    早晚空腹服用水泼荷包蛋，放少许冰糖。