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酸奶无需酸奶机制作

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酸奶无需酸奶机制作的做法步骤图

酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用，能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用

用料

酸奶	150克
纯牛奶	600克
白糖	适量

酸奶无需酸奶机制作的做法

任何纯牛奶跟乳酸菌都可以，把牛奶跟糖煮沸待凉到40度左右捞掉上面一层膜，然后下乳酸菌搅均匀过筛，过筛这步骤可免，我个人喜欢细滑点
把搅拌均匀的酸奶成热装入模具中，瓶子要洗干净用开水烫过，不然影响酸奶发酵，然后盖上盖子，广东夏天常温放入泡沫箱子或者电饭煲发酵到第二天就可以
做好酸奶很滑健康美味，适合宝宝吃

标签: #无需 #酸奶 #酸奶机

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