当前位置

首页 > 美食烹饪 >  > 简单又营养的秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器做法大全

秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.98K 次
秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器的做法步骤图

减脂期间变着花地捣鼓鸡蛋。。。Mark一下,同时分享给吃腻了水煮蛋荷包蛋茶叶蛋的小伙伴们。

用料  

鸡蛋 2个
花甲肉 200克
适量
黑胡椒 适量
生抽 适量

秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器的做法  

  1. 打入两个鸡蛋

    秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器的做法步骤图 第2张
  2. 加适量盐、胡椒粉、生抽调味

    秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌成花甲蛋糊备用。开火,不粘锅炒锅上加入一点点食用油,倒入花甲蛋糊。

    秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器的做法步骤图 第4张
  4. 调整成型,两边各自翻面煎三五分钟。。。因为用的是不粘锅,用油少,但绝对不影响翻面,完美成型。

    秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器的做法步骤图 第5张
  5. 一拿上来,就被啊呜一口。好吃!

    秒变大厨的不粘锅美食:花甲煎蛋-减脂神器的做法步骤图 第6张

小贴士

强力推荐不粘锅,不粘平底锅,不粘炒锅都行,少油也不会糊,能完美成型。

推荐阅读

  • 1简单又营养的「百合花开」只要加上它,秒变厨神——捞汁海带做法大全
  • 2简单又营养的秒变大厨的水煮肉片做法大全
  • 3如何制作不粘锅生煎饺才好吃 不粘锅生煎饺做法步骤图解
  • 4简单又营养的小熊煎蛋器食谱:轻食之便当神器玉子烧做法大全
  • 5简单又营养的下饭神器青椒土豆丝|马克西姆不粘锅做法大全
  • 6简单又营养的吃不腻的蒜蓉肉沫粉丝,秒变大厨做法大全
  • 7简单又营养的不过油不炒糖的可乐排骨~小白秒变大厨做法大全
  • 8简单又营养的✨减脂神器-芝士焗西兰花做法大全
  • 9煎鱼不粘锅的食谱与做法,煎鱼不粘锅怎么做更好吃
  • 10减脂花甲汤的食谱与做法,减脂花甲汤怎么做更好吃
  • 11简单又营养的减肥主食神器❗️鸡胸肉大拌菜❗️好吃不长肉做法大全
  • 12简单又营养的烤羊排-大宇空气炸锅版 小白也能秒变大厨做法大全
  • 13酸奶减肥法的步骤
  • 14简单又营养的煎鱼/煎黄花鱼/漂亮不掉皮/铁锅煎鱼不粘锅做法大全
  • 15简单又营养的爆炒花甲🔥下饭神器做法大全
  • 16简单又营养的是什么菜让厨房小白摇身变成食神大厨?做法大全
  • 17简单又营养的减脂神器木鱼花燕麦饼干做法大全
  • 18简单又营养的下酒神器 捞汁花甲做法大全
  • 19简单又营养的减肥神器,简易版粘豆包做法大全
  • 20简单又营养的快手无油煎大蛋饼(1蛋24吋不粘锅)做法大全
  • 21简单又营养的香煎椒麻鸡胸肉-好吃减脂神器做法大全