🔥夏季养生汤合集㊙️产后妈妈喝出少女肌
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夏天一到,我就会经常给自己做些甜甜的滋补汤,孕期产后我也是这么吃,多次银耳美容养颜,解暑润燥
主要做法也是超级简单,一锅炖就好了~
喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱:
(祛湿丸:身体湿气重)
(助眠丸:帮助你改善睡眠)
(芝麻丸:补肾防脱生发黑发)
(健脾益气膏:孩子脾胃虚弱,胃气不足,不爱吃饭)
(八珍益母膏:痛经、姨妈血块)
用料
芒果 | 1个 |
百合 | 10克 |
银耳 | 1朵 |
红枣 | 5颗(可选) |
🔥夏季养生汤合集㊙️产后妈妈喝出少女肌的做法
🌈芒果银耳汤——清肺止咳
食材:芒果、百合、红枣、银耳
做法:所有食材倒入锅中炖20分钟🌈木瓜牛奶银耳汤——滋润养颜
食材:木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞
做法:所有食材倒入锅中炖20分钟🌈红薯百合银耳汤——润肠通便
食材:红薯、百合、银耳、红枣
做法:所有食材倒入锅中炖20分钟🌈苹果红枣百合汤——抗衰老
食材:苹果、红枣、百合、枸杞、银耳
做法:所有食材倒入锅中炖20分钟🌈紫薯百合银耳汤——美容养颜
食材:紫薯、百合、红枣、银耳
做法:所有食材倒入锅中炖20分钟🌈桃胶红枣银耳汤——补充胶原蛋白
食材:桃胶、红枣、枸杞、银耳
做法:所有食材倒入锅中炖20分钟