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减脂小白菜豆腐汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.35W 次
减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤

这道菜特别适合减脂人事食用,既不会难以下咽,又可以达到降低热量的目的

用料  

小白菜 5-7颗
冻豆腐 半块
虾皮 1小把
2克
生抽 1勺

减脂小白菜豆腐汤的做法  

  1. 准备好食材

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 冻豆腐切块

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 小白菜洗净

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 小白菜改刀切不要太碎

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 起锅烧油放虾皮

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 放小白菜翻炒一下,倒入生抽

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加水炖煮开锅

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 加入冻豆腐再炖煮两分钟,加盐调味

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 起锅装碗

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 完成

    减脂小白菜豆腐汤的做法图解 做法步骤 第11张

小贴士

虾皮很鲜了不建议放味精,冻豆腐比较吸味儿更好吃一点

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