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减脂白菜金针菇豆腐汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.43W 次
减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图

减肥不想饿肚子?那赶紧来一碗这鲜美的汤吧,吃到撑都不怕热量超标,你还等什么🤔……

用料  

白菜 小半颗
金针菇 半把
豆腐 半块
4片
2瓣
辣椒/小米椒 1根
1根
香菜 1根
蚝油 2勺
生抽 2勺
鸡粉 1茶匙
适量

减脂白菜金针菇豆腐汤的做法  

  1. 蔬菜、金针菇洗净切碎

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 姜蒜切片,豆腐切小块,辣椒、葱、香菜切碎

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 热锅2勺油,下入姜蒜辣椒炒香

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入3碗水

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入2勺蚝油、2勺生抽、1茶匙鸡粉、适量盐调味

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第6张
  6. 倒入全部豆腐和蔬菜

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第7张
  7. 盖上盖子煮2-3分钟

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第8张
  8. 下入葱花香菜碎

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第9张
  9. 起锅,太鲜美了

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法步骤图 第10张

小贴士

可随意增减自己喜爱的蔬菜

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