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奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.08W 次
奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)的做法步骤图

自创菜,有了宝宝后总想把最好最全面的营养给到他,看这道菜名称就知道了,呵呵。做法简单,里面的膳食纤维丰富,可以说大人小孩老人都适合,宝宝可以做辅食,大人可以当餐前或餐后小餐点。里面的搭配也可以按自己喜好自己创意随意添减。

用料  

南瓜 适量
土豆 适量
山药 适量
牛油果 适量
奶粉 适量

奶香南瓜土豆山药泥拌牛油果(婴儿辅食)的做法  

  1. 将南瓜山药土豆切块带皮

  2. 将蒸熟的食材剥皮捣烂成泥状

  3. 奶粉(婴儿奶粉)冲调,少量添加,大概1汤勺量即可,因为土豆等食材吸水量不同,要一点点加奶液。

  4. 将切碎牛油果粒拌入

小贴士

土豆南瓜带皮蒸可以不至于吸收过多水汽。如果宝宝还不能咀嚼可以把牛油果肉捣烂别卡到小宝宝。