女性保健汤

这是一碗简单却又很好的一款女性保健汤

平时常喝，坚持一年下来你会收获意外惊奇的。

喜欢吃甜食的可加少量古方红糖，以前我也爱加，今年低脂纯素后，白糖不吃了，红糖也吃的少了，偶尔做美食会用点。

尤其是夏天和大姨妈光临时，每天上午11点前来一碗，吃渣喝汤。

我坚持喝了四年多了，因为好所以分享。

基础配方就是姜片（干姜用于调理内寒），红枣（去核切片或者干枣片）。

可加入枸杞，桑椹，玫瑰花，桂圆，都是对女性好的食材。每次可以选择加上两种即可，桂圆一次不要加多，两三颗即可。

用料  

女性保健汤的做法  

1. 所有食材清理干净，放在砂锅里，加一杯多点的水（自己平时一次喝水量多点的水），水开后小火煮15-20分钟。

2. 要吃渣喝汤，最佳饮用时间上午9-11点。