五红粥

好吃、简单，看完就会做。 五红粥的主要功效就是补气养血，普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症

用料  

五红粥的做法  

1. 处理集合

2. 浸泡一夜

3. 压力锅豆蹄筋功能，大约50分钟，开锅后加红糖调味，就OK了。