冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方北方有暖气的冬天也是干燥的多吃萝卜润燥南方怕上火还是多吃萝卜吧
用料
瘦肉萝卜粥的做法
瘦肉先切片再切条最后切粒再剁碎,萝卜去皮切成粒
白粥加姜半锅水,煮沸后放入萝卜.
搅拌均匀,煮沸后转小火,搅拌.15分钟放入瘦肉粒.10分钟后关火.因为宝宝也吃,所以肉煮的时间久了点.要嫩一点也可以5分钟关火.
加盐,撒葱末,开吃.宝宝吃完1大碗.
小贴士
萝卜润燥养肺.但寒凉,经期少吃或不吃.宝宝吃的话要切碎一点.
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