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血糯米黑米薏米杂粮粥

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血糯米黑米薏米杂粮粥的做法步骤图

用料

血糯米	20克
糙米	20克
黑米	20克
薏米	20克
糯米	20克
玉米糁	20克
莲子	12个
百合	12个
小米	20克
红枣	4颗
小粒红花生豆	10克

血糯米黑米薏米杂粮粥的做法

步骤：睡前每样爪一小把，洗净放电炖锅预约好时间，第二天起床就可以直接吃了。早餐一个茶叶蛋+小咸菜+一小碗杂粮粥，暖暖的很贴心。

标签: #薏米 #黑米 #糯米 #杂粮

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/j1p8kz.html

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