补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥

昨日小寒，已经进入冬季最冷的时段！
人体的脾胃非常虚弱，用米脂小米，配上山药，红枣，枸杞，熬上一锅糯糯的粥，为开春的生长积蓄能量！
熬不出好米油，那是没有选对好小米！

用料  

补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法  

1. 米脂小米，颜值真的是超级美！

2. 淘米只要一次，不要浪费米糠和米油！

3. 准备材料。

4. 电饭锅煮粥键一小时！快出锅撒上枸杞。
   这厚厚的米油太美了！
   

5. 感觉整个人都暖了！