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好好吃的减脂版炸酱面

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.84W 次
好好吃的减脂版炸酱面的做法步骤图

你想天天让你吃美食,还能瘦下来吗?你关注我吧。我是最难减重的那一档,属于115斤的微胖,用了八个月健身加健康饮食,现在是100斤。

用料  

50克
鸡胸肉 1块
甘蓝 1片
黄瓜 1/3根
甜面酱 1勺
老抽 1勺
芝麻油 几滴
葱姜蒜 少许
淀粉 1勺
少许

好好吃的减脂版炸酱面的做法  

  1. 锅里喷一点油,葱姜蒜末,加入剁碎的鸡脯肉,甜面酱,老抽,盐,加入小半碗水,煮沸后勾芡。关火后上几滴芝麻油。

    好好吃的减脂版炸酱面的做法步骤图 第2张
  2. 将煮好的面,橄榄菜菜盛出,放入黄瓜丝,浇上一勺肉酱。根据自己的喜好,放点老干妈 醋

    好好吃的减脂版炸酱面的做法步骤图 第3张
  3. 一碗颜值很高的炸酱面出炉。

    好好吃的减脂版炸酱面的做法步骤图 第4张
  4. 橄榄菜具有抗衰老的作用,剪纸养颜首选。

    好好吃的减脂版炸酱面的做法步骤图 第5张
  5. 菜中间的梆子也别浪费,这个筷子托,是不是有点儿艺术哦?⊙∀⊙!

    好好吃的减脂版炸酱面的做法步骤图 第6张