三色手工面
同学群里有几位起的特别的早,基本上每天6:00起床,我特意问了下,什么动力让您们起的这么的早,统一的回答是为了孩子,早起是为了做一份营养美味的早餐。
用料
主食材:南瓜、面粉 | |
配料:黄瓜、胡萝卜 | 紫甘兰、鸡脯肉 |
调味料:盐、味极鲜 | 黑胡椒粉、料酒 |
三色手工面的做法
食材清洗干净,沥干水分备用。
南瓜去皮,切薄片煮熟。
煮好的南瓜沥干水分,加入面粉。
加入少许盐,揉成面团,静置10~15分钟。
用擀面杖擀成面皮。
撒上一层干面粉,面皮折叠,切小条。
水烧开入面条煮熟,捞出入凉开水里。
黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝备用。鸡脯肉切小丁,加入黑胡椒粉、盐、味极鲜、料酒,入锅煮熟备用。
面条捞出沥干水分装盘,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘兰、鸡肉丁拌匀即可。
小贴士
给宝宝吃,面团可以揉软一点,面条切细一点,黄瓜、胡萝卜、紫甘兰切好后一定要放开水里煮一下。