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银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.55K 次
银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图

自打上班了,给儿子做就太复杂了,唉😔。周末给他改善下伙食吧。平时只能做点烩饭或者饺子包子啥的,让姥姥热热给他吃了。

用料  

银鱼 10克
鸡蛋 1个
干贝 6粒
油麦菜 菜心部分一点点
蝴蝶面 一把
花菇 1朵

银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法  

  1. 选用千岛湖淡水干银鱼,泡发后洗净,再切2刀

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 花菇切小块

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 干贝泡发2小时左右,切碎

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 油麦菜选用菜心部分,切碎

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 放一点油炒银鱼

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 然后放入花菇继续翻炒

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 放干贝

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第8张
  8. 加水煮

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第9张
  9. 放入蔬菜蝴蝶面

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第10张
  10. 开锅在煮3分钟,打散鸡蛋倒入,快速搅拌

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第11张
  11. 出锅前撒上油麦菜,关火。一晚营养均衡的蝴蝶面汤,热乎乎的最适合冬天吃了

    银鱼干贝蔬菜蝴蝶面汤(辅食)的做法步骤图 第12张

小贴士

蝴蝶面片根据自己家娃的咀嚼能力掌握火候就可以啦,超级简单

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