苏子盐花卷&油盐花卷

周一到周五可以晚起，不用担心没早餐

用料  

苏子盐花卷&油盐花卷的做法  

1. 苏子洗净，用微波炉加糖加少量盐

2. 不用完全打碎，更好吃（烙饼也可以）

3. 油加葱花盐，适量花椒面

4. 面一半包苏子盐，一半葱花油

5. 冷水上火蒸，开锅后蒸15分钟

6. 粗粮细作

7. 美味双拼

8. 晾凉后放入冰箱，每天早餐微波炉町一下即可
   配蛋花汤，剩饭粥，牛奶都可以