番茄菜花盖浇饭

家常饭，汤汁浓郁，适合12个月以上的宝宝。

用料  

番茄菜花盖浇饭的做法  

1. 番茄划十字口，热水中滚一圈，烫掉皮

2. 切成碎块

3. 菜花也切成碎块

4. 锅中倒热炒油，放入西红柿，炒出汁

5. 然后倒入菜花，加宝宝酱油，炒6－7分钟

6. 然后倒入水淀粉勾芡，水可以多点，这样就可以闷一段时间，直至菜花软烂

7. 将炒熟的番茄菜花倒到米饭上，宝宝很爱吃哦