【电饭煲一人食】一整颗番茄饭+百搭公式
一个人住之后最常做的就是煲饭了😉
营养均衡方便简单,味道超级好!!减肥吃也毫无负担🤩
用料
西红柿 | 1个 |
青豆 | 两把(玉米也很好吃,加点绿色的话颜色好看) |
香肠(主要小根的方便,看个人喜好) | 100克左右 |
胡萝卜 | 小的半根 |
香菇 | 2朵 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量(多一点好吃) |
香油 | 一小勺勺 |
米 | 1杯 |
食用油 | 1勺 |
【电饭煲一人食】一整颗番茄饭+百搭公式的做法
1杯米饭正常加完水后用汤勺舀出三勺,因为番茄水分很多。接着把所有食材直接铺上去,然后加盐、一点点油。
米饭煮好就好啦,吃的时候加黑胡椒和香油,超级香!我吃之前把番茄皮去掉了,不介意的话可以留下~
小贴士
超级好吃的过气网红?哈哈哈哈哈哈真的很棒!爱番茄的一定要试试!!
减肥中可以粗粮和精米混合做,口感更丰富,个人挺喜欢的😆健康又美味,试过一次之后就挡不住的隔几天就想吃一次😉
主要看个人喜好吧!这个食谱的可搭配空间特别大,有什么放什么!
百搭公式👉🏻饭+肉+菇+豆+菜+番茄
喜欢什么就放什么🥰