星空菠萝炒饭

蝶豆花也叫作蓝蝴蝶，含有丰富的花青素，能促进皮肤弹性、美容养颜、提高抵抗力和免疫力、也具有补脑的功效，蝶豆花的功效和作用是非常多的，蝶豆花也可以用来泡水喝能够消暑散热，尤其是炎热的夏季非常适合喝蝶豆花泡水，也能够治疗消化不良，用蝶豆花水制做的美食也是非常漂亮的！

用料  

星空菠萝炒饭的做法  

1. 自制香肠切成片

2. 虾仁 玉米粒 青豆 洋葱粒 黄瓜粒，切好备用，多种食材可以随意备，自己喜欢吃的都可以加

3. 锅里加适量油，先炒香肠一两分钟

4. 倒入什锦菜

5. 翻炒几分钟

6. 菜炒熟了，倒入米饭，用铲子压开，翻炒均匀，加入提前切好的菠萝丁，加少许盐  蔬之鲜调味，翻炒两三分钟出锅

7. 新入手的马克西姆不粘锅，煎炒炖煮都很好用

8. 营养又有颜值