炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。
非常健康，低脂，没有我做不到，只有你想不到！
我这个配方能做5碗半哦:)
用料
| 通心粉 | 300克 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 圆椒 | 1/3 |
| 洋葱 | 适量 |
| 葱白 | 1/2段 |
| 盐 | 2勺左右 |
| 鸡精 | 0.5勺 |
| 蚝油 | 1~2勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 老抽 | 1.5勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 油 | 适量 |
| 蒜蓉 | 适量 |
炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法
提前煮熟响螺粉，煮五分钟，焖5分钟
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准备蔬菜们
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切丁
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放入蒜蓉和葱白爆香，
再放入胡萝卜，大火炒至半熟。![炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第5张]( "炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第5张")
再放入剩余的圆椒和洋葱，翻炒均匀，
加入大半勺盐和鸡精着味![炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第6张]( "炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第6张")
加入响螺粉，翻炒均匀
![炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第7张]( "炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第7张")
加入酱油，蚝油，老抽，醋，鸡精，盐。
翻炒均匀![炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第8张]( "炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第8张")
最后加入黑胡椒。
意大利面的味道！get!![炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第9张]( "炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第9张")
盛出来，色香味俱全
隔壁小孩都馋哭了！![炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第10张]( "炒面？吹得响的响螺粉里没有响螺，就像老婆饼里没有老婆。真不辣，你信吗？有嚼劲！关键是味道可以自己调，我喜欢不辣所以没加辣椒。的做法步骤图 第10张")
小贴士
具体炒什么其实都是可以做变化的
喜欢吃辣的亲们，可以加辣椒哦
