生酮纯椰子粉蛋糕
怕忘了,仅给自己留的生酮蛋糕配方表,
8寸方子
用料
鸡蛋 | 6个 |
椰子面粉 | 80克 |
泡打粉 | 5克 |
水或牛奶 | 80克 |
黄油 | 60克 |
赤藓糖醇(2倍甜度) | 40克 |
苹果醋或白醋 | 1瓶盖 |
可可粉/抹茶粉(可选) | 10克 |
生酮纯椰子粉蛋糕的做法
和普通戚风蛋糕做法一样,
蛋黄蛋清分离好备用,
椰子面粉加入泡打粉拌匀(如做可可味或抹茶味的把这一步加入拌匀),
黄油微波炉1分钟加热至液体状态,
加入椰子面粉拌匀后加入水(或牛奶)和蛋黄拌匀备用蛋清加入苹果醋,分3次加入赤藓糖醇打发至弯钩状态
打发好的蛋清加入椰子蛋黄液拌匀
倒入模具,震出气泡
放入烤箱中下层,
上下火150度烤40分钟
用竹签插入蛋糕拔出来无粘液附着就是烤熟了,具体温度和时间根据自家烤箱调整。
出炉,倒扣晾凉再脱模。
这款和普通蛋糕口感接近
8寸成品重约526克
生酮低碳水友好!
可做生酮生日蛋糕胚
小贴士
椰子面粉比较吸水,
蛋白打发好后在翻拌过程中容易消泡,
所以此方子加了5克泡打粉,防止蛋糕发不起来,不想加的也可以,翻拌的时候注意手法。