桃胶皂角米雪燕-零卡美颜汤

这道零卡美颜汤采用桃胶、皂角米、雪燕和丑耳炖煮而成，都是胶原蛋白丰富的美容品，再加上0%糖、0%脂肪、0%卡路里的爱乐甜增加甜味～最适合想美容养颜，又不想长肉肉的小仙女了～用爱乐甜零卡糖替代传统白砂糖，美容养颜无负担😉

用料  

桃胶皂角米雪燕-零卡美颜汤的做法  

1. 我打算早晨煮制，所以提前一晚准备好需泡发的食材，先把桃胶、雪燕、皂角米放进装满冷水的碗里泡发（桃胶雪燕泡发率高，需用大碗），第二天早上起来再泡发丑耳。

2. 桃胶、雪燕、皂角米需泡发12-18h，丑耳泡发仅需1.5-2h。桃胶和雪燕中会有些许杂质，质量好的较少，质量差的会很难清洗😅 有条件的话，在泡发的这段时间内可换2-3次水，清理杂质。大家也可在早晨开始泡，晚上煮制，看自己的时间安排。

3. 泡发完毕后，将桃胶、皂角米、丑耳放入养生锅，加冷水至最大容量（我的养生锅最大容量1800ml），我用的是“煲汤模式”，水煮开后开始计时，30min后加入雪燕，继续煮15min。

4. 最后，加入适量爱乐甜增加甜味，甜蜜无负担，男朋友再也不用担心我因为养颜而长胖了～

小贴士

1、方主不喜甜放糖量较少，仙女们需根据自身喜好增减糖量。
2、本方可盛出4-5碗养颜汤，大家可根据自己的需要按比例增减食材。