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![简单又营养的黄瓜虾皮炒蛋和卷饼+巧克力吐司+牛油果奶昔+百合皂角雪莲羹做法大全]()
今天的早餐好嫩绿呢，利用家里现有的食材，做出了一桌春天的早餐，牛油果奶昔出乎我意料的好喝。黄瓜虾皮炒鸡蛋爽口，又带有虾皮的鲜香，卷上小饼，一口下去鲜美加清爽，特别适合早餐。给自己做了百合皂角雪莲羹，炖的Q弹像果冻一样，......
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![简单又营养的桃胶银耳皂角米雪燕莲子汤做法大全]()
其实我也是喜欢吃才经常煮，看看这个菜谱，再看看那个菜谱，久而久之我的养颜汤里就有一堆美好的食材了😉用料桃胶5-10颗（我这个颗粒中等）银耳一朵皂角米30-40颗雪燕一小块（3克）莲子10颗枸杞10-15颗冰糖若干（一般可以先少放些，淡......
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![简单又营养的桃胶皂角百合红枣甜汤做法大全]()
天冷了，喝杯暖暖的甜汤吧。用料桃胶30克皂角米一小杯百合5克红枣5颗鸡头米桂圆5颗红糖适量桃胶皂角百合红枣甜汤的做法桃胶提前十二个小时泡发并清洗干净。皂角米也提前泡好洗净。所有食材放进炖盅，炖三个小时，然后加入......
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![简单又营养的美容汤——桃胶皂角米雪燕羹做法大全]()
用料桃胶皂角米雪燕组合30克枸杞6粒红枣4颗冰糖20克美容汤——桃胶皂角米雪燕羹的做法✨洗干净，买的配好的比较方便，不用洗得很费劲✨浸泡4小时以上，浸泡时间久，炖的时候就时间少点，浸泡不够可以炖久一点✨泡发洗后加水没......
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![简单又营养的美容润肤〰️桃胶皂角银耳羹做法大全]()
银耳俗称平民的＂燕窝＂含有满满的胶质、非常滋润肌肤、搭配红枣、杞子、桃胶、皂角、雪燕一起煲汤、不仅滋补好喝、更能润肤养颜、特别适合女生哦‼️‼️用料干银耳15克干雪燕5克干桃胶5克干皂角米20克清水1200克老冰糖100......
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![教你桃胶皂角银耳糖水怎么做,桃胶皂角银耳糖水的详细做法]()
用料桃胶40克冰糖100克皂角30克银耳2朵桃胶皂角银耳糖水的做法1.准备桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用2.将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除3.同时将皂角米浸泡2小时以上，银耳同样浸泡至涨发后，剪......
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![简单又营养的酒酿双耳红枣桃胶皂角羹（滋润养颜）做法大全]()
一款滋阴润燥的汤羹，女生多喝一些好处多多，特别适合夏季、秋季燥热天气。以下的量为一大盅，适合5-6人食用，三口之家可以减半~用料金耳2朵野生银耳（小）5-6朵桃胶15克皂角米15克红枣10颗冰糖适量酒酿随意酒酿双耳红枣桃胶皂角......
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![皂角银耳羹的食谱与做法，皂角银耳羹怎么做更好吃]()
年前陪孩子去爬山孩子看见皂角觉得好玩，于是用书包背了很多回来2020年的春节因为病毒🦠大家就都呆在家没事做什么呢？于是娃爸爸就鼓动全家把皂角剥出来了😄然后就有了新鲜没加任何添加剂的皂角米了用料银耳1朵红枣6颗冰......
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![简单又营养的「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹做法大全]()
桃胶-最中国的时令养颜，清凉的“民间燕窝”；皂角米-野生的植物胶原，低脂肪；雪燕-嫩嫩的肌肤，靠它调节胶原蛋白的生长，是蛋白质的神器；自炖一碗桃胶皂角米雪燕丑耳羹，高蛋白、低脂肪、养颜美容，召唤你的桃花肌。用料桃胶55g丑耳......
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![简单又营养的桃胶皂角米雪燕羹/桃胶膏做法大全]()
胶质满满，味道也好~~根据这个方法炖制可以保存一个月不明白的步骤➕578251561,定会知无不言。实体店40多款产品可以学习制作。用料桃胶100克皂角30克雪燕10克冰糖根据口感酌加桃胶皂角米雪燕羹/桃胶膏的做法桃胶选择的......
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![教你桃胶皂角米雪燕羹怎么做,桃胶皂角米雪燕羹的详细做法]()
用料桃胶10克皂角米10克雪燕5克冰糖25克红枣3颗枸杞10克纯净水50克桃胶皂角米雪燕羹的做法桃胶5颗，皂角米20颗，提前24小时泡发雪燕2颗，提前24小时泡发泡发24小时后的桃胶和皂角米泡发24小时后的雪燕桃胶和皂角米洗干净，雪......
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![简单又营养的木糖醇桃胶银耳皂角米汤做法大全]()
1、桃胶性平，是最易被人体吸收的植物胶原蛋白，滋补养颜更是美味，适合常年食用，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。2、皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。皂角含有植物胶原......
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![简单又营养的桃胶皂角米雪燕红枣鸡头米做法大全]()
一个集所有配料于一体的菜谱名😂鸡头米就是新鲜的芡实，每至中秋8月，鸡头米就是苏州街头的顶流鲜食。它的采摘季每年只有一个月，且唯有此时成熟的果实采摘下来，才能得一份上佳的口感，软软糯糯qq弹弹。今日有幸得一此物，必定......
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![简单又营养的在宿舍可做的糖水～桃胶皂角米雪燕牛奶做法大全]()
桃胶皂角米雪燕，是滋养圈里经典的三胶配方，满满的都是植物胶原蛋白～～用料牛奶500克桃胶适量皂角米适量雪燕适量冰糖适量在宿舍可做的糖水～桃胶皂角米雪燕牛奶的做法因为我购买的是桃胶皂角米雪燕组合装好的，我先把雪燕挑出......
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![简单又营养的朵拉家桃胶皂角金耳炖品 2-4人份做法大全]()
特别营养的炖品口感以及营养价值俱佳！吃了会上瘾！桃胶，是桃树上自然分泌出来的固体天然树脂，除补充胶元蛋白之外，桃胶本身的药用功效更佳，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。皂角米，含有植物胶原蛋白，故有“植......
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![简单又营养的桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹做法大全]()
用料银耳半朵红枣4颗桃胶少许冰糖10g皂角米少许雪燕少许牛奶250ml桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹的做法我写的用量是少许因为我买的是包装好的煮一次的桃胶皂角米雪燕组合包大家可以自行购买搭配好的这种但是所需要用到的......
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![简单又营养的桃胶皂角银耳红枣汤明火熬版做法大全]()
冬天经常给孩儿们熬的汤汤水水！用料桃胶约10颗皂角米约30粒银耳1朵红枣约10颗老冰糖约50克桃胶皂角银耳红枣汤明火熬版的做法桃胶：不是在马爸爸家买的！！！是当初在怡宝背回来的！皂角米：楼上邻居给的！凉水泡12小时，去除杂质！福建......
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![简单又营养的碱蜂糖桃胶皂角米雪燕雪耳汤做法大全]()
碱蜂糖桃胶皂角米雪燕雪耳汤，泡水一晚上，炖两个小时。碱蜂糖里含有罗汉果和菊花，放很多也不会很甜。用料古田糯耳半朵桃胶5克皂角米5克冰糖10克枸杞20粒雪燕5克碱蜂糖桃胶皂角米雪燕雪耳汤的做法准备食材都不要太多，泡出......
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![简单又营养的桃胶皂角米雪燕银耳糖水做法大全]()
在家调理身体，听说桃胶，皂角米，雪燕可以美容，补充胶原蛋白，又可以当美味糖水，买齐材料就来试试了。用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量银耳适量红枣适量蔓越莓适量冰糖适量桃胶皂角米雪燕银耳糖水的做法桃胶，皂角米，雪燕隔夜泡水......
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![简单又营养的懒人减肥版-出胶快-桃胶皂角米雪燕红枣枸杞莲子银耳羹做法大全]()
减肥可以换代糖，这个菜谱是蜂蜜调味哦(´-ω-`)出胶不用半小时的秘籍：1-泡了一晚的雪燕2-泡了一晚的银耳(选容易出胶的银耳干)3-银耳煮之前要切碎4-刚放银耳时和第一次开锅盖后筷子搅拌一会儿5-水不用放太多(食材的2-2.......
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![桃胶皂角米雪燕糖水正确烹饪方法 最正宗的桃胶皂角米雪燕糖水的做法]()
补充胶原蛋白，美容养颜圣品用料皂角米一小把冰糖适量雪燕五六颗桃胶一小把桃胶皂角米雪燕糖水的做法第一次做，什么都没想就把它们放一起了加水泡，三种材料分三个大碗泡，晚上泡第二天煮，这是桃胶，自己去香港楼上买的，很干净，泡......
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![简单又营养的养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤做法大全]()
用料银耳半朵桃胶5颗红枣6颗冰糖适量枸杞适量百合莲子薏米适量养生美颜桃胶薏米皂角银耳汤的做法先准备好材料泡一晚，隔天再来煮。（我用的是电饭煲来煮）先煮好热水把银耳切碎跟桃胶红枣先让入锅内煮按精煮。一般我都是煲......
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![简单又营养的桃胶皂角米雪燕糖水🍮做法大全]()
多吃植物甜品🍮做个水嫩嫩的女子😋😋用料桃胶10克皂角米10克雪燕10克冰糖2大块红枣枸杞适量水适量桃胶皂角米雪燕糖水🍮的做法先把桃胶皂角米雪燕分别用清水浸泡，雪燕要多放一些水泡发3小时后需要换水，雪燕加水泡发至无......
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![简单又营养的桃胶皂角米雪耳红枣枸杞牛奶做法大全]()
三人份用料桃胶10-12粒皂角米些许银耳些许枸杞些许红枣6-8粒冰糖看个人口味牛奶150ml桃胶皂角米雪耳红枣枸杞牛奶的做法提早5个小时泡桃胶和皂角米皂角米先冲洗干净再泡，泡后的水可以放进一起煮，因为皂角米的水有益。桃......
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![简单又营养的照相哪用得上美颜PS？（桃胶皂角银耳糖水）的做法做法大全]()
这道只长颜值不长膘的神物还你水嫩肌肤成品的口感非常好胶质感浓厚冰糖的微甜加上桂花的清香一碗简易美肤糖水完成”用料桃胶适量银耳适量皂角米适量冰糖适量枸杞适量干桂花适量红枣适量照相哪用得上美颜PS？（桃胶皂角银......
