【低卡低碳】“杨枝甘露” 饮品
这是一款假杨枝甘露，但竟然意外的好喝
大家一定要注意买到好的原材料，有的时候不同牌子原材料灰常影响成品
用料
| ✨杨枝甘露 | |
| 椰浆粉 | 3克 |
| 水（/用 椰浆替换椰浆粉+水） | 150克 |
| 淡奶油（增加奶香）（用黄油代替做防弹要用料理机） | 5克 |
| 芒果香精（一定要买闻起来真实的香精） | 3滴 |
| 奇亚籽（西米露） | 1小把 |
【低卡低碳】“杨枝甘露” 饮品的做法
全部材料加进去搅拌，加奇亚籽疯狂搅拌（让它悬浮泡开）
（奇亚籽不会真的很像西米露，很像百香果粒）![「低卡低碳」“杨枝甘露” 饮品的做法步骤图 第2张]( "「低卡低碳」“杨枝甘露” 饮品的做法步骤图 第2张")
完成~当当当
🌸口感评价：入口有椰奶味+芒果甜香，5克的淡奶油增加了入口奶“敏”味（说白了就是脂肪的作用，舌苔上会有感觉）![「低卡低碳」“杨枝甘露” 饮品的做法步骤图 第3张]( "「低卡低碳」“杨枝甘露” 饮品的做法步骤图 第3张")
小贴士
tips：
1.香精虽然不提供味道只提供香气，但我们日常吃东西大多靠的嗅觉，原理等同于感冒吃饭会没味道一样。所以虽然加了芒果香精，除了质感和芒果榨出来不一样，味道就跟外面7分甜的杨枝甘露一毛一样！
2.香精一定要买对，每家味道都不一样，很容易踩雷，可以买不同家10ml样品回来试（水果味一般他们都不会模仿的很差）
3.椰浆粉要用高浓缩的，我买的是那种1:50泡水就有椰香和椰纤维了，碳水25.8g/100g，只加3g完全可以忽略不计
4.此方总碳水为1g左右（包括膳食纤维）。奇亚籽在网上找的1.2g碳水/100g。
