健脾祛湿……蜜炼八珍丸
家人在外应酬多,吃得太腻,脾胃不好,湿气重,一直想自己来做,家人的健康我来守护,八珍丸源于宫廷古方,健脾祛湿养气血
用料
怀山药 | 100克 |
莲子 | 100克 |
白扁豆 | 60克 |
茯苓 | 100克 |
芡实 | 100克 |
党参 | 60克 |
薏米 | 100克 |
白术 | 60克 |
山楂片 | 60克 |
健脾祛湿……蜜炼八珍丸的做法
蜜炼八珍丸
茯苓芡实薏仁莲子比较大块,三蒸三晒
其他品类麸炒熟就好了
各种食材破壁机打粉过筛
蜂蜜没称,倒入锅中熬出泡泡
倒入粉粉,拌匀
趁热赶紧捏圆子,我没称,大概10克左右,这个过程蛮考验人的,蜂蜜的黏性非常大,粘叽叽的
忽略圆子的形状,实在不好搓,粘着锡纸包起来,密封装袋
小贴士
1,三蒸三晒比较熬人,耐心等
2,趁热捏圆子,冷了蜂蜜凝固不好捏了