美容养颜之【红枣牛奶燕窝】
每个女人都要吃起来，这是最好的甜品～ 比清水炖更营养，简单不费劲。下午茶的好选择👍
用料
| 红枣 | 8颗 |
| 燕窝 | 2盏 |
| 牛奶 | 250ml |
| 桃胶 | 5克 |
| 黄冰糖 | 10克 |
美容养颜之【红枣牛奶燕窝】的做法
燕窝的选择自己研究吧，各有喜好。清水泡至少三到五小时，期间换两次水，然后挑出燕毛
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第2张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第2张")
桃胶清水泡发三至五小时，也可以泡发皂角米加进去。挑出杂质
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第3张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第3张")
滤网清洗过滤，桃胶一定泡至软软的手感
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第4张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第4张")
所有食材放入炖盅，加水适量
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第5张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第5张")
倒入牛奶，加一黄冰糖。甜度看个人喜好
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第6张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第6张")
我这个炖盅直接可以选择燕窝功能，如果没有，就直接隔水炖40分钟。
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第7张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第7张")
美味的燕窝就可以吃啦～ 燕窝本身有些蛋清的腥味，加上红枣牛奶后就没有了。
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第8张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第8张")
营养又美容，一周两到三次就可以。热饮凉食都非常好喝！
![美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第9张]( "美容养颜之「红枣牛奶燕窝」的做法步骤图 第9张")
