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香草海带绿豆沙

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.91W 次
香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃

港式甜品店一年四季都能喝到的一款糖水,具有清热解毒作用,尤其适合夏、秋季节防暑祛燥或吃了火锅、辛辣等食物后清热气。
香草其实准确的名字是臭草,是一种芸香科植物﹐又名臭芙蓉,具有祛風退燒﹑清熱解毒﹑利尿活血﹑消腫止痛等功效...海带放在绿豆沙糖水中是广东人的吃法,但味道却是异常地和谐。只要能买到臭草,自己在家煮这糖水并不难。

用料  

片糖 1/3片
绿豆 1/2杯
3杯
香草 1束
海带 1小片

香草海带绿豆沙的做法  

  1. 准备材料:绿豆、海带、香草、片糖。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 海带用冷水泡发开后,轻轻洗去表面泥沙。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 再将泡发好的海带切成细丝备用。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 绿豆清洗干净后放入砂锅加水3杯。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 盖上锅盖,大火烧开后转中火煮。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 焖煮至绿豆开花,先用锅勺轻揉绿豆,再用滤勺捞出约1/2量的绿豆皮。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 加入香草继续焖煮。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 待绿豆仁完全酥烂后取出香草,加入片糖、海带丝转小火焖煮7-8分钟就完成了。

    香草海带绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

为保持食疗效果,煮这糖水一定要用带皮的绿豆。
海带放入后一定不要再大火煮,否则海带会变苦。
没有新鲜的臭草可去中药铺买干燥的。
片糖量根据自己喜好酌情增减,也可用其它糖替代。
砂锅煮容易使绿豆酥烂,省时。

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