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无糖汤圆!脑洞_速溶黑芝麻糊做汤圆【烤汤圆_烤箱版】

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.74W 次
无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图

汤圆节咯~ 家里没有汤圆,疫情也出不去门,家里有啥用啥,包个汤圆可好?哈哈哈哈啊哈哈哎,反正闲着也是闲着。

老妈血糖不好,黑芝麻糊是原味无糖无甜味剂的,馅料里面也是用了甜菊糖。就算是小糖人也要过节嘛!哈哈啊哈~

用料  

无糖速溶黑芝麻糊 80g
五倍甜度代糖 15克
黄油 80克
红皮花生米 25克
_ _
米粉 250克
木薯淀粉 20克
开水 180克
_ _
糯米粉 适量

无糖汤圆!脑洞_速溶黑芝麻糊做汤圆【烤汤圆_烤箱版】的做法  

  1. 烤花生米:烤箱上下火120度,30分钟。

    PS,中间记得拿出来晃它一晃~

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第2张
  2. 烤好的花生米去皮晾凉,碾成粗粒。
    碗里加入80g黑芝麻粉,15g五倍代糖,25g花生碎。拌匀备用。

    PS,花生碎随意加吧 我放了大概25g~
    (红皮花生米颜色有点丑,下次试试白色的花生啵)

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第3张
  3. 80g黄油室温软化,切小块。
    加入碗中,抓捏均匀。

    PS,抓揉捏搓,姿势随意!弄好扔冰箱让它冷静几分钟。

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第4张
  4. 冷藏好的黑芝麻馅分成小份,搓圆。
    继续放回冰箱,待用。

    PS,馅料分成9克一个,正好可以搓21个小球球。

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第5张
  5. 250g糯米粉,20g木薯粉混合。
    分次加入180g开水,揉成糯米团。

    糯米团揉匀之后,也分成小球球。

    PS,我称出来糯米团一共是442克。21个小球球,每个大概21克~

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第6张
  6. 糯米球捏成小碗状,芝麻馅放进去。
    自己想办法把汤圆包住捏圆~

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第7张
  7. 捏好的汤圆在糯米粉里滚一圈就好啦!

    PS,别问我怎么煮汤圆,我也不会 = =。
    速冻汤圆从来没煮成功过,哈哈哈哈啊哈(笑中含泪.jpg)

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第8张
  8. 烤汤圆:

    原味手抓饼缓冻,切成三角形。
    汤圆放在宽的那一边,向窄的那一面卷。
    汤圆卷好,码进模具里。

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第9张
  9. 烤箱预热上下火180度,烤20分钟。

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第10张
  10. 酥酥脆脆!!哈哈哈哈哈啊哈哈哎!
    我觉得这样比煮汤圆好吃多咯!!!


    絮絮叨叨:
       黄油味好香!!!美中不足是速溶芝麻糊做出来的馅没有什么流动性。下次多放点黄油,或者乖乖用黑芝麻做一回试试看~
       这个糖量做出来不甜,主要是吃奶香味。想吃甜的话糖要加量。

    无糖汤圆!脑洞 速溶黑芝麻糊做汤圆「烤汤圆 烤箱版」的做法步骤图 第11张

小贴士

汤圆节快落!

鉴于我自己不会煮汤圆,我打算烤着吃。
晚点要是能想起来,我给烤汤圆步骤更上~

我加木薯粉是喜欢汤圆口感筋道一些,
不喜欢的替换成等量糯米粉就阔以咯。

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