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花式养生之燕麦芝麻豆浆(破壁机)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.94K 次
花式养生之燕麦芝麻豆浆(破壁机)的做法步骤图

燕麦黑芝麻与黄豆搭配做的豆浆,配方是一人份的。

用料  

黄豆(干) 20克
黑芝麻 5克
燕麦 15克
300克

花式养生之燕麦芝麻豆浆(破壁机)的做法  

  1. 我用的即食麦片,不用即食麦片也可以的。

    花式养生之燕麦芝麻豆浆(破壁机)的做法步骤图 第2张
  2. 黄豆洗净,泡4小时以上。担心破壁机煮不熟的同学,提前煮一下,15分钟即可。

    花式养生之燕麦芝麻豆浆(破壁机)的做法步骤图 第3张
  3. 将上述原材料放入破壁机中,添水,按下豆浆键,搅打煮熟成豆浆。

    花式养生之燕麦芝麻豆浆(破壁机)的做法步骤图 第4张