破壁机 无渣 纯黄豆豆浆 代糖

外面卖的豆浆糖份太高了不适合减肥
加上又讨厌豆渣喇嗓子的感觉
所以还是自己做吧 可以控制糖量 而且还很好喝
豆子要用小黄豆
黄豆:水=1:10

用料  

破壁机 无渣 纯黄豆豆浆 代糖的做法  

1. 黄豆洗2-3遍 到没有沫沫

2. 加水浸泡一夜

3. 捞出来加入破壁机
   并且加入黄豆一定比例的水，但是存在破壁机不够大，装不下水的情况。
   可以先加到破壁机给的刻度线，先打出来，然后在后续过滤的时候再加入烧开的水稀释，如果喜欢喝浓一点的就不用加。
   我喜欢稍微爽口一点的，一般到出的豆浆就在1400ml和1500ml之间（加水后）

4. 放入豆浆机开豆浆的模式
   我的这个模式就是，先把豆子稍微打碎一点点，然后加温，烧开后再继续打，全程30分钟左右（仅供参考，还是要看自家的机器的）

5. 稍微密一点的纱布铺碗里然后把豆浆倒进去

6. 提起来

7. 怕烫的可以稍微放一会，拧就完事。尽量别趁热，费手，我也是试过的人。

8. 然后加糖就行了，真的好喝，一点点渣都没有，超级丝滑

小贴士

小心烫